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    乔丹卡佛宾馆完整版7
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    已完结/2016/大陆/恐怖/科幻/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：向夏/小滝正大/川濑阳太/望月梨央/狩野千秋/池岛丰/中村方隆/
    • 导演：吕宝/
    • 年份：2016
    • 地区：大陆
    • 类型：恐怖/科幻/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-19 03:45
    • 简介：1有什么科学依(📏)据(jù )能证(📪)明(míng )李(🤯)小龙中(zhōng )国(guó )功(🏨)夫的破坏2欧美第一超模乔(⚽)丹卡(kǎ )佛这样(♐)的身材(cái )能打多1有(🍟)什么科学依据(🖤)能(🛒)证(🧝)明(🙇)李(👟)小龙中(💮)国功(💬)(gōng )夫的破坏以其标(🏥)志性动作(zuò )垫(🏹)步侧(cè )踢把(😌)一(yī(🥏) )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了(le )20米没入游(♋)泳(🍬)池中(zhōng )美国不(🏚)权威杂(🌋)志(🔮)黑带曾(🤨)经的新闻过这件(😉)事至多明确一点杂志上登的数据就是(👼)22875米(👞)当时是(🌳)在一个游泳(yǒng )池旁边李(🌝)小龙退后(hòu )仅几步一个垫(🎮)步侧踢(🤸)(tī )就把对(🐣)方踢入水里以前我也不我相(🏮)信不过以李小龙的身手速度再加体重(🍙)猛(🧜)踢(🐚)估计能产(💭)生这些(💵)效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动(⏺)并不是(👬)在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李(lǐ )小龙(🥞)在体能上倒是有过人之处在毅(yì )力有(👾)爱国这方面很值得你去爱(ài )我们去学习1以其130余(🆔)磅(páng )的体重劈出了350磅的(✊)沉拳(quán )2用二节棍轰出了1600磅的力量3以其招(zhāo )牌手势(shì )垫步侧踢把一个一(yī(🧝) )名(míng )身穿(🥀)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入(🌲)游泳池中4把345公斤(🌝)的(⏬)杠铃直(🐘)臂水(shuǐ(🏜) )平前伸(🐴)收起(qǐ )在伸出(👇)右手绝对(duì )静(👡)止控帛20秒5把563公斤的(❣)杠(😉)铃平伸并停(🛤)留半刻6一(🎨)手(🚺)(shǒu )持(chí )32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧举(🔅)至肩部并要坚持数秒7随(⚽)意地把(🚷)手指再(😺)插入一罐未开封(🤠)的(🌺)可口可乐(👕)8用侧(🌪)踹把一只45十(shí )公斤(😈)的沙袋踢破9把约135公斤的(🔵)麻袋踢(🚩)到(dà(🏴)o )总共(🀄)一层房子的(de )高度李小龙的个人(🦄)(rén )健身绝(🍉)对机(jī )密求知若渴李小(🍎)龙马上收(🧡)(shōu )藏点(🙇)(diǎn )了全部(🏜)也能(néng )找到的健康(🐽)和健美运动杂志(zhì )以及乔韦(🎟)德的美国(guó(😃) )先生和健美者与(yǔ )力量他把这些(xiē )杂志能变现部(♓)分衣服裁剪下了(🔮)并整理(lǐ(🔭) )一(yī )番需要保存(🤓)好在洛杉矶时他如(rú )果(🐍)一有空就(🤜)逛(guàng )各书店(🙃)(dià(🛏)n )寻找风健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本世(😝)纪初到60年代的各种各样(🏞)的(🌭)力量天天(tiān )练(😾)(lià(😖)n )习(⛲)杂志的书(shū(🚘) )籍他对(👛)这方(fā(🌓)ng )面(📲)知(🍌)识的渴望(🕉)几(💺)乎到了(🐟)(le )发疯的(✴)程度从那时候一直(🎃)到(👷)1973年(nián )病故李小龙积聚(jù )了(🔭)大量(📿)的或(🏖)者哲(🐠)学武术(🅿)的书籍另(lì(💢)ng )有约(yuē )400册或者(zhě )健身健美运动(🖼)训练学(⛷)营养学和(hé(🗽) )举午等方面的(📄)书(shū )籍他(🕎)细(🍢)细的(🥘)看努力专研把其(😂)中(🤫)本身价值部分徒手画并在空(kōng )白处标明(míng )训练计(jì )划经钻(👐)研大量(liàng )资料和信息李小(🉑)龙汇编(🤧)了一套适(🌦)合(hé )自己(🆚)并能最大程度地发展(📮)起来力(🔟)量(🛬)又相对于(😪)不(bú )会增长(🥝)体重的训练(🏵)计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(fù )手(shǒu )段和营养等尤其是把素质练习和武功天天(tiān )练习有机地加强起来令其本(🏘)已很高深的武功升华至几乎(hū )完美的艺术品程度可是相关证明那样做(⬇)(zuò )的(👕)效(📮)果是骇(👙)人(🚔)的李(lǐ )小龙安排(pái )好了(le )的力(👭)量(liàng )训(♉)练比重很小仿若要把(🕓)死去(qù )的时间阻一(yī )阻出去(qù )但(✒)改变过去对力量训(🗺)练(💢)的(🥟)看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之(🤲)法(🏧)给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜(dù )尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾(céng )对肌肉与健美杂志记者说布(🛑)鲁斯是在(🚔)1970年(🌕)夏让我进行力量练习的那(🕉)是星期13次(cì )的计(jì )划(🍈)大多数(shù )内(nèi )容是布鲁斯经常会练习(👦)练习的只(🍜)不(bú )过(🤰)我当时只有做每项(xiàng )两组(🚹)各12次可是它(🚔)确实是比(🎤)较(jià(🤷)o )有效李小龙(ló(🤮)ng )对力量(lià(🏆)ng )练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(🍼)(chú )星期13次力量(liàng )练习(👤)外李小龙还(hái )在(😬)武功练习(💵)中渗入(✌)很(hě(📮)n )多几(🤱)乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ(🏛) )功练习练习(xí )常持着哑铃(🌿)接(jiē )受拳(🚠)(quán )击练习(🌮)你每次练习练(liàn )习进(📜)行12组每组(🍻)100次双(shuāng )手(shǒ(📵)u )各持1234567和10磅哑(🌤)铃参与(yǔ )金字(🎏)塔形递增6组(zǔ )然后(👊)再再依次趋(🗄)于零重量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让(🏙)我和(🎵)他一(yī )起练过一次哇练习后三角(jiǎo )肌(🥛)和(🌚)手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在那(🖇)三(🐷)天的(🌉)力(🕘)量训练(lià(🗿)n )日(😿)和未不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃发泄(xiè(🍂) )没(♏)有了(🎐)能(🕟)量(⛷)他(tā )是那(😫)副哑(🎸)铃琳达道他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经(jīng )常是边(🍐)吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(shǒ(🍌)u )里书而另一只手(🧟)(shǒu )做着哑(yǎ )铃练习实在觉(jiào )得不可思议天生神(shén )力的前臂李(lǐ )小(♋)龙而且(🔜)特别(bié )注(👱)重(🕶)前臂训(🔇)练以可以提高他的握力(lì )和(🏫)击拳力量他的妻子(🥛)琳(💼)达(📩)说他对前(🐹)臂练习练(📍)习甚至入迷的地步如果能(🔔)有人常(cháng )规完(📛)全(quán )没有(♒)一种新的前臂再(🔓)练(🔉)习(🔧)方(🐉)法(💖)他一定要想个办法得到它(😁)他(🌫)甚至于(📮)让他的(🔵)一(🆎)位(wèi )在旧金(😤)山(shān )的老(🌲)朋友李鸿新给(⏲)他能制(🖐)造几种握力去练习(xí )器(🐊)李鸿新(✉)说(shuō )小(✳)龙经(jī(🤖)ng )常把设计草图给我然(👱)后再让我(🥋)遵循要求和规格去能(🤗)完成不(🥃)过我也不傻他(tā )笑(🆗)了笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙电脑设计(🚻)的那(🧒)些器(🏨)械对练习练(🏅)习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一(yī )定给(gěi )寄一个(gè )的同时也(😀)(yě )留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是(🍃)李小龙的另一位朋友(🔳)(yǒu )他还(🕟)(hái )在李小龙出演的猛龙(lóng )过(guò )江龙争虎斗死亡(🤔)游戏等(děng )3部影片中扮演的角色过角(jiǎ(🧚)o )色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂在他(🤨)的功夫(fū )中抢走(🎼)很主体形象的位置他(🚳)说(shuō )布(🚘)鲁斯的前臂和(🍷)身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普(📄)遍富裕(🎣)但(🏠)还(🐈)占据(🙏)一双(shuāng )铁拳(quán )和(hé )十只钢指那绝(🛫)对(duì )是实在太可(🌞)怕地了(👖)奥林(😒)匹亚健美先(💿)生多里安耶茨这(💉)样(⛸)的评价(🌫)李(🍟)小(xiǎ(🧞)o )龙他混身(🎵)肌肉是极(jí )为非(🛄)常结实刺出(😙)的力量是极为的可怕(✡)地他是(🛐)一个(🏦)令(🥐)人不可置(💀)信的人(rén )李(lǐ )小龙(lóng )的(💇)拳(🍪)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biān )制的头盔击了个(🥄)坑(🧝)而那个头盔当然了已经(🌛)承受住了好几(jǐ )次砸击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播(🔆)(bō )公司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中(zhōng )扮(➿)演的角色二号(hào )男主(zhǔ )角加(jiā )藤时与青蜂侠的(👯)扮演(😏)者好(🍴)(hǎo )莱(lái )坞影视明星(🥔)范(fàn )威廉姆斯成了(🚙)(le )好(hǎo )朋友两(liǎng )人都占(🙃)据粗长的前臂但全面(📽)的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过(⏱)多年骑(➰)野牛(niú )的竞(🉐)技表演和越野摩托而勤(✴)练这位身高(💊)186米6英尺(🥟)1英寸(💃)体(📨)重9550公斤210磅的大汉(🔭)(hàn )是当时惟(🚀)(wéi )一(🤒)能和李小龙掰(bā(📻)i )手腕正(zhè(🐏)ng )面(🖕)交(🐅)锋的人现在想起了(🏔)这些(🕢)(xiē(🏧) )个事来(🆕)他还不好意地说(shuō )他(㊗)李实(shí )在难以(🕥)相信我(🌗)们与不是(shì )一个级别(🥎)的较量(liàng )我(🕺)远(😕)远(🔝)超过(guò )他40磅(🛄)可是(🍋)他的前臂是我(wǒ )所见(👨)等同于体(🌲)重的人中最粗(🐪)壮的(💝)李小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得胜利(lì )据赫(hè(🦏) )伯杰克森一段回忆(🚠)说李曾玩(wán )笑(⌚)说(🚞)准备(bèi )好(💧)当此(💗)项目(mù )世界冠(👐)(guàn )军李另一(yī(🈁) )位好(🎇)朋友(yǒu )木(👳)村武之说你(nǐ )要(🤐)是抓着李的前臂觉得(📇)竟(💺)(jì(📕)ng )像(👾)扣住了一根坚硬的棒(❤)球棒(🔆)李小(🐟)龙每(🥥)隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的(de )密度很大(🗺)因(yīn )此要每(📓)隔一天给了它们(men )一定量的刺激才(💷)能够健壮范(🤽)威廉姆斯一些(xiē )回忆(🕷)说布鲁斯(sī )那时我总(🏮)是开车不(🥈)带齐琳达和(🚲)布兰顿(⛑)(dùn )李(🦓)(lǐ )国(🛢)豪(🗞)到我家(😐)度周(zhōu )末(⛓)即使来我这里他也(yě(🚘) )叮咛(níng )去(🌐)练习时总衣袋(🌬)跟着(❇)再练习专(zhuān )用小玩(❣)意(🙌)他绝不(bú )沾烟(🥛)酒是名完全(quán )洁身(🎷)自好很还好(🕘)的(de )人当(😐)我在他(🤟)死前约一个月看见(🚭)他们时他看上去还(hái )真棒极了(👟)身(shēn )体上看上去像岩石一(yī )样的(🕘)坚硬(yìng )他(tā )说布鲁斯(🚰)很谦(🖖)让我如果我(wǒ )们在一(yī )起(🍧)气氛是(shì(➕) )会亢奋下来他还你(🗄)经(jīng )常你别(bié )当真(⛽)有一次(cì )他将(🥘)一(yī )张粘贴物(🔈)(wù )粘在(zà(🍢)i )我车子后窗(🐒)上面写着青蜂侠(xiá )保(bǎo )护此车(chē )当电视连续(🦁)剧青蜂侠播出(💵)(chū )后李小龙名声大震他训练十分(😠)勤奋刻苦并如(rú )何(🍐)修改了计划的部分内容增加了(🏾)器械重量增加了(🍧)次(🌎)数并在每项练(lià(🔯)n )习(xí )中相对应提高两(liǎng )组练(🔬)习无法置(😯)信的(🆓)力量(🐅)李(⛅)小龙的力量素质是不俗的据被(💜)称美国跆(🐷)拳道之(zhī )父的李俊(🛅)久所(suǒ )述(shù )他(🏑)曾和李(🍿)小龙交(🏹)过手深深(🍥)被(🐏)李小(xiǎo )龙的(🧕)武功速(sù )度(🧔)力量所称霸他说李(lǐ )小(🐫)龙还真天才人物我(🐷)从来都(dō(🎫)u )没有见到过会如此健壮的(🗡)人他这个可以单手用一只食指来做深蹲(😰)(dūn )而我用四个指头撑都很沉(chén )重曾是李小(🐁)(xiǎo )龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运动(🥀)员(🕣)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段(🏫)回忆说李(⏯)相当(dāng )灵活(🌅)精明强干(😙)他(🗻)老是速(sù )度不光快动作像(🦁)猫(māo )一样(yà(⛪)ng )耐力李还(🦌)独特创新了(le )一种他一般称升(✡)旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由(✂)搏击的倡导(🤩)者乔(🧞)刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过(🚘)李小龙为师(shī )乔(👭)回(🤔)忆说(shuō(📨) )通过(🚫)李(🔴)的身体和体重而(ér )言他具备了令人(🤛)不敢(🧢)相(🚡)信的力量他(👼)(tā )是(shì )可以把(♿)343公(⛅)斤重的杠(gàng )铃直臂水(🐟)平(píng )前(🎺)伸收起(✊)再伸出静止在(zà(🎆)i )锁住控20秒钟这(🏖)对一名体重62公斤的人而言是太不(bú )可思议的除(🍒)(chú )非一(👮)个(📭)903公(gōng )斤重(chóng )的人都未必(🧜)会做能够(⛏)得到而伊鲁(👨)山度说的(😒)比这更玄他(tā )说曾目睹李(lǐ )把563公(🚽)斤的杠铃水平(píng )前举(jǔ )并仅(🏭)仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰(📱)西格(👱)洛弗也回忆说师傅偶尔(🐍)会做这(zhè )样一(yī )种练(😤)习一手(shǒ(🐓)u )持323公斤哑(yǎ )铃水(shuǐ )平前举(🚼)接(🏬)一个欺(🤽)身后摆接着(🐠)呈侧举至(🤓)肩部(bù )水平并(🍖)一定要坚(🌚)(jiān )持数(shù )秒这重量对一(yī )般人(🦄)提摆尚有困难不要(yào )说做动作了况且李小(xiǎ(🛣)o )龙(lóng )有很多(🔨)小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未(☔)开(kāi )封的可(🤽)口可乐或是一(yī )个侧踹使一只45十(🔒)公斤的沙袋(dài )裂开(kāi )美(😍)国(guó )比(🐫)较著名(mí(📀)ng )柔术大(🍯)师威(🤹)利(🚮)杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(🔎)李小龙搬去(🛰)好莱坞时那(🔍)时(shí )李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(🙏)贝(bè(🈯)i )尔空港在李小龙新(xī(🐦)n )家的院(💶)内横挂有两只太严重的沙袋最(zuì )少(shǎo )1353公斤重(🕥)我甚至(📍)都移住不动它但李对我(⛳)说嗨威利(💥)看着远处随即(jí )他就飞(🍩)起一(yī(🎟) )脚把它踢悠得老高(🥇)完全碰(pè(💽)ng )到天花板接(🚰)着(🍲)(zhe )又狠(hěn )狠(hěn )弹回来了李小龙的力量(🍿)真够慑人心魄(❓)无法(😚)置信李小龙的绝招(🍼)也有他的(♈)寸拳他(👢)的寸劲可将一(📯)名体重45公斤以(💟)内的人(📼)轰出(👏)非常一段距离泛美柔道冠(🍎)军海沃德(dé )小本曾切磋一番过这样(yà(🍵)ng )的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然(🐕)(rán )伤感(🤢)的歌地说怎(🤾)摸也想不到李的拳头竟这般很(🔹)厉害当时他从后面紧紧抱住李以(🛅)为(🚋)李无法动弹不了(🖇)没(😎)有想到(🎖)李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(🈷)拳小(xiǎo )本只都觉得自己(jǐ )飞(😶)行一(yī )段后(🛍)撞到墙上再被摔倒(dǎo )在地上(shàng )就这一拳使小(xiǎo )本仰(🗝)躺很久(🔉)才可以恢(huī )复(📊)和(hé )李小龙同时期(⛱)的武(wǔ )林高(gā(🛴)o )手一谈到李都(🤤)有一(yī )种(🌥)恐惧感特别是李(lǐ(🥋) )小龙的速度他们同盟(🧀)协议(🧖)的感觉是发现(🌊)到李小(🕐)龙(🌤)无(wú )比地快(🥪)并也能当初(chū )查(💩)觉(🤾)对(duì(👺) )手意(💡)图即(🍩)使是和对手同时进(😖)攻都(⭐)是李先击中(🥃)他(🕌)对方(🖇)李小龙的(🕙)另一(🕚)名徒弟(🙍)格伦是这样评价(jià )他(🌁)师(🤓)傅的布(🧡)鲁斯的(de )全盛期得(📜)象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德(dé )阿里一(👥)样称雄称(chēng )霸于自己的领域又不是(⌛)别人不(bú )行的话完全是他真的太出色了铁人李小(xiǎo )龙的第一步计划(🐒)即便李小(🐨)龙更(🐶)具超乎常人的素质天(🌂)赋但他(tā )仍然(rán )很崇拜具高相象不(🥃)俗素质(zhì )的选手(🏥)他曾一段(🏾)文(wén )字特(👟)训不仅仅能想提(tí )高体能但(🤱)能注意(〽)培(péi )养(⛏)(yǎ(📒)ng )精神和感情它必(bì )须智力和(💗)天(🗻)赋(😢)的高度加(🦆)强才能达到完美(⛔)境(jìng )界摘(🍃)自李小龙(🃏)遗著(🔴)截拳道之(🗻)道从(🕟)生理学的角度(dù )讲强大的力量(🦎)来源(🍬)于(🕉)肌纤维的增粗(🦉)和神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè(🛳) )大卫德雷珀和当时还不(💩)太为人所知的年轻(📻)小伙子阿(ā )诺(🕐)德(🎎)施瓦辛格在收(🏥)集(📘)过程中李小龙把那些世(📼)界著名选手更适(shì(🅱) )合(🍍)自己的训练内容和(hé )计划布料裁剪下(😬)了并(bìng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布(🤙)鲁斯你每(📔)次回中国(guó )城的武馆时(🛥)(shí )都带到一大堆从外(wài )面买来的健(🛶)美(měi )杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了完了对我说(🕺)丹这三个(gè )伙(😇)计都(👋)说(🏇)这是发展肌肉线条(tiáo )清晰度(🗜)的(de )适宜(yí )方(🐰)法那(🖨)绝对是是太(🕛)棒了(le )然(rán )后再他(🌅)变会(huì )亲(🧡)自(🔁)来去想体验这应该是李(🔤)小龙(🙋)在1969年时(🕳)的状态但他是怎么对健美(☕)和(hé )力量训练感(🉑)兴趣(qù )的东(🍾)西呢一种推测很可能是(🏅)他(tā(🔹) )和严镜海(hǎi )在加(🚱)州奥(🎃)克(kè )兰认识后受严的影(🍐)响肝胆(dǎn )火旺严镜海(⌚)有很多背景(👅)和(🏴)关系他(tā )曾和(😑)当时很著(🌙)名健美选手史蒂夫里夫(😅)斯(📋)克兰(lán )茜罗(🔬)斯杰(🦀)克拉(👟)兰以及(🧞)日(⛷)本最著名举重运动员(🥪)奥运会(huì )冠军汤(👭)米片岗一(yī )起特训了(le )很(🆗)长时间不过积(jī )累了极为丰(🗡)富(💕)(fù )的训练(🛺)方法在李(lǐ )小龙和琳(🐯)达订(dìng )婚后(🐽)不久他(⤴)们由西(xī )雅图搬(🖋)来(📃)奥克(📫)兰和严(🥛)镜(jìng )海(hǎi )一家住在一起(qǐ )所以才李小龙有机会和(hé )严(🐦)镜海一起去练习但李小龙(lóng )传的c语(🔀)言(yán )设计(🎖)者来自纽约(🏌)的乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严(💛)镜(🏖)海前几年在香港时就有(🔂)力量去练习(xí )的记录和裸(💔)露上身肌肉(rò(🌊)u )的照片(💝)据泰恩的资料李小龙的(🚇)大(🉐)姐李秋源有一(🌿)次将她男朋友罗伯特陈(👁)送回家陈(⛵)是(🔘)一(🤒)(yī )名(📈)健美运动员(yuán )身体很强健虽说(🌸)李(lǐ )小(xiǎ(🧛)o )龙立(🤓)剪要前往他(tā )的出生地(🎥)美国(guó )但他对陈说(🍑)以(⛲)后回香(xiāng )港再安排(⛔)好了和(hé )他一起(qǐ )特(tè )训无(🗒)论谁是李小龙首位健美启蒙者(🎭)全(🍔)(quá(🦃)n )部(bù )李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(🤷)几年前(💁)大多并且力量(🤡)练习(🥩)他(💣)当时通(📶)(tō(🐌)ng )常还是去练习咏(yǒng )春拳(❌)等中国悠久的传统功夫杰(😤)西格洛弗(🕸)回(🐆)(huí )忆中说布鲁斯18岁时可到达(♊)西雅图他的训练唯有撞击(🙂)柚木制作的模仿靶一些(📤)单双杠天天练习健(jiàn )美(🌷)操和柔韧练(liàn )习但过(♌)了不(bú )久布鲁斯(🕦)就有(😁)(yǒu )一些(🚄)力量练(lià(🔸)n )习练习如(rú )拉负重(chóng )行走滑轮和用短棒绳系3040千克(🍂)哑(yǎ )铃(🏖)参与卷腕(🎢)天天(tiān )练习前(qián )臂(bì )格洛弗还回答(🎧)说布鲁(🈁)斯而且注(🗾)重实际关节无氧(🌈)(yǎng )训练(🔏)(liàn )只不(bú )过(🌍)(guò )怀(huái )疑(🕕)要前蹬首(🤛)(shǒu )先要(yào )使关节强壮并传达击打(🐞)时(shí )所迸发而出(🔖)的极(🙅)为强(🚗)大(🛩)力量转折点这个(gè(🈁) )看似简单(dān )但他有效的力量(liàng )天天练(🤢)习(xí )加强(qiáng )武术(shù )功夫的训练(🎥)也让李小龙(🈵)在60年代初就已小有(🍊)(yǒu )名声(😘)但一直到了1964年他才绝无(🏅)可能(🏂)(néng )对力量(liàng )和别的素(sù )质的理解更(🛡)加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他(🔲)的武(🦃)馆亲传(chuán )武(📂)艺(yì )在1964年下半年他迫不得已地卷入(🌠)其中(🤺)一(👰)场对他身(💦)心具备强(🏭)大惊撼力(lì )的大比武(🧜)虚空之中那是当李(lǐ )小龙(lóng )正准备向他的学生传(chuán )艺时(shí )门突(tū )然之间(😣)(jiā(🍆)n )被一伙(huǒ )人(rén )一脚踢开(🉐)(kāi )冲进来的是几个中(⏸)国(guó )武(✍)术高手(⚪)他(tā(🍴) )们是当地(💭)中国(guó )社(shè )团的代(📅)表据琳达说当(🧠)时她正好在内并怀有他(tā )们的后代(dà(🤺)i )李(🐌)国豪8个月(😨)的身(shēn )孕这个代表走过(guò )去(🕦)(qù )李小(🎅)(xiǎo )龙面前给了他(🚲)一个之后(🐨)能牒要(🧙)么(me )开始向非(🌺)东方人传武要嘛(🏧)和我(😵)们比武会我来教(jiāo )任何(🍃)想学的(😤)人(rén )李(lǐ(💵) )小龙解(💩)释(🐨)说我毫不(bú )在意(👭)他们的肤(✳)(fū )色只(🚻)要怀(❗)有(🥠)真诚我就教当(🕵)时(🎐)(shí )布鲁斯的(💓)学生(💈)除开了联合国以外(💣)国(👢)家的人除了了(🆓)世界上不同(🍼)种族(zú )和信(xìn )仰的(🕋)人可是1964年(nián )在(⛽)旧金(🍜)山的(🌄)中国城把中(zhō(🎹)ng )国武术的秘密(mì )修炼之(🚉)法给西方(fāng )人在当(🕯)地华(🤬)人武术(⤴)社团(🐼)被(bèi )认为是一(🔍)种背(bèi )叛(🐕)行(🏿)为双方(🚥)的态(tà(🍷)i )度很肯(📲)定(✉)地会造成(💄)一(🤺)场比(🈳)武(wǔ )会在(🏋)又开始前那些个(🍁)中(zhōng )国(guó )武术高手曾说过李(🐐)最好是关掉这(zhè )所所馆否则(👕)据那些个了(📧)解和曾与李小(xiǎo )龙训练训(💒)练过(🚞)的人说李小龙(🎟)是有名的(⛱)火(huǒ )爆性(♏)不曾(🌜)受(shòu )过(guò )试练或愚弄果见他(⬅)缓缓地戴(dài )上手套(tà(🔘)o )操纵一下(🚒)情绪在一阵如(🚨)此激烈的交手就把那(nà )位(⚽)与他(tā )比(🤜)武会(🐠)的功夫高(🥙)手打跑(pǎ(💋)o )了尽管李小(🥦)龙功夫征服大(dà )陆了挑战者但在(zài )这场较量中他的体能(🔳)消耗比较大琳达(dá )回忆说(⤵)布鲁斯当时实在累极(jí )了他(tā )认为这次较量的(🦕)时间不应该这样长是而自己(👌)杀伤力还不(bú )够功(gōng )能(né(❎)ng )失常他当(🏜)时真够难过极(⏩)了(🥚)通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(de )武(🕐)功不只是一招一势的拳(🌕)脚但(dàn )还(hái )必须(💽)应具备超人的(➰)体能与力量素质他把接下(xià )来(🅱)事(🌛)(shì(🔷) )件看成(🍶)是是一个起点(🥧)这一世(🍈)结束后(🍸)他更一类积(jī(🎤) )攒和闷头(🐩)勤练这也就(🉑)是李小龙对力量练习见(jiàn )过的转折点(diǎn )2欧(🛍)(ōu )美第一超(👒)模乔丹(😩)(dān )卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要(🍬)的大(🔥)的女生但(🧒)身材(❎)我(🍭)还是相(xiàng )当的(de )很喜欢(👱)的

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