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简介
高血压最怕的运动是什么
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美国
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-高血压最怕的运动是什么
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
片名:
高血压最怕的运动是什么
状态:
已完结
主演:
崔秀愛
/
李善久
/
导演:
亀井亨
/
年份:
2023
地区:
美国
类型:
谍战
/
恐怖
/
悬疑
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
国语,韩语,英语
更新:
2024-12-19 06:19
简介:
(🆒)1高血压(👈)最怕的(🔝)运(🔄)动是什么265岁(suì )到70岁补贴政策四川(📖)省成都市3流(😦)产手术(shù )都用(📝)全麻为何剖腹(🏨)产(💓)却只(🛑)用4为(🔠)什么(♎)(me )眼科医生也要负责(🌓)抗击疫情(qíng )难(🍲)道不(🌴)是1高(gāo )血压(📺)最怕的运(🌩)(yùn )动是什么大(dà )家(jiā )好我(♏)是医疗工作(❣)者(zhě )张是一名执业(🚒)医师是可(🤔)以为大家普(🍀)及一(🎦)(yī )下健康知识若了解一些了解(jiě(🚧) )我高血压是指以体(tǐ )循(xún )环(🍕)动脉血压收缩压(yā )和或舒张压血压低(🕷)为主要特征(⤴)收缩压140mmHg舒张(🐽)压(yā(🌝) )90mmHg可伴有心脑(🍏)肾等器官的(de )功(gōng )能或器(qì )质(zhì )性损害(⛱)的(🌩)医学综合征高血压是最常见的(🏸)慢(màn )性(💮)(xìng )病也(yě )心脑血(📩)管病最(🙈)主要的危险因(yīn )素正常人(🏏)的血(xuè )压随内外环(👫)境变化在一定范围内波动在(😗)整体人群(qún )血压水平随年龄(😠)渐(jiàn )渐会升(🧖)高(gāo )以(yǐ )收缩压极(🐻)为明显(👸)但50岁后(🚿)汞柱显现出(chū )下降趋势脉(🌯)(mò )压(😋)也骤然间加(🍧)大近(🔱)年(💦)来人(😸)(rén )们(💆)对心血管病(bìng )多(🔞)重危险因素的作用以及(jí(❄) )心(xīn )脑肾靶器官保护的认识(🐕)不时(🆘)潜近高血压的诊断(🏷)(duàn )标(😞)准(zhǔn )也在不(bú )断调整目前其实同一(yī )血压水平的(🦇)患者发生心(♊)血管病的(de )危险差别但有(yǒu )了血压(🌖)分(🔐)层的概念即再(👋)一(🐲)(yī )次发生心血管病危险度完全不(👏)同的患者较(💖)为适宜血(🅱)(xuè )压水平失(shī(🐯) )去差别一直以(🌵)(yǐ )来我们都支持(🥙)高(gāo )血压患者进行运动(dòng )因(📬)为合理(🌏)运动可以有效控制血压但是运动和血压究竟有怎样的联系呢1运动疗(🔷)法是指运用体育运动(dòng )的特殊形式以(🗽)预(🚄)防(🗣)和治疗疾病(🖤)的一种方法(🥐)它又称体(💀)育疗(🔞)法和医疗体育(🕺)运动疗法的比较大特点就是患者自我积极主(♏)动(🐃)地地(dì )参(🎼)与治疗过程它充分(fèn )调动(🅰)患(🎧)者自身的主(💭)观能动(🚩)性再发挥其内(nèi )在的(💡)美的积极因素实际机体(tǐ(🌄) )局(jú )部或全身的运动以(😀)除掉或(🏈)暂时缓解(🆎)其病(🈁)理(lǐ )状态重新恢(🍻)复或可促进人体的正常吗生理功(gōng )能2生命在于运动这句名言则是(㊙)适(🙃)用(🤚)规定(💑)(dìng )于(yú )高血(xuè )压病的防治研究和观察均可证明(🗼)尽量(liàng )多的体育运动不仅仅有助于降低(🧟)血压改善自觉(🍣)症状下降高血压病并发症(🗝)降低降压药物(🚁)(wù )用量积聚(🐰)实力治(zhì )疗效果等但是还可(kě(🤴) )可预防或增加高(🎞)血压(🗓)病的发生因为(wéi )运动疗法(fǎ )是(♌)一种辅(🚍)助治疗(📪)高血(xuè(🌨) )压病的被群众(🌧)应用范围进行的自然疗法3不管(🍻)在(💩)人(rén )群调查研究我(🧜)还是(🙉)动物(🚎)试验均是因为体(tǐ )力活动是其(📯)它的降(🚤)压因(yīn )素有规律地体力活动(🥈)或运(📟)(yùn )动(🐇)可以(yǐ )及(jí )防(🖱)治(zhì )高血压病的非药(📕)物(🍘)性措(cuò )施(shī(📏) )之(zhī )一(yī )国外有(🗣)一个(🔪)人研(📲)究发(💄)现人(😺)群中那些个(🛤)久(🌹)坐少动(😐)缺乏(fá )锻(🏺)炼者血压偏高而体力活(huó )动多者血压值(zhí )均偏高且高血(📑)压病(bìng )患(huà(🗜)n )病率也低发(🤚)现到体力活动少者发生了什(📉)么高(gāo )血压病的(👣)危险性是体力活(huó )动多者75倍4运动疗法的降压机制坚持(chí )锻炼治(zhì )疗可使高血压患者(🐠)的情绪安定心情舒(shū(🌻) )畅使工(gōng )作(🏏)和生活(♊)中会(❔)出现的激动焦(jiā(🍕)o )虑(🤒)和焦(jiāo )急的情绪能够得到缓(💺)解使可改善(😟)大脑皮质中(zhōng )枢神经系统及血管运动中枢的功能失调能起到大脑皮质对(duì )皮质下(✝)血(🍨)管运动中枢的调节(🥎)功(🥠)能(🛌)(néng )使全身处于不安(🈳)状(💒)态的小动脉(✌)绝无(👡)可能舒张(zhāng )可(😈)(kě )促进了(🍷)血压的(📑)下降(jiàng )长期坚(🉐)持体育疗法(🥍)的高(🌋)血压患者全身肌(jī )肉运(yùn )动可(kě )使肌肉(ròu )血管纤维渐渐地减(👽)小增(✂)粗(cū )使冠状动脉(🎍)的侧(cè )枝(🚕)血管突(🚈)然增多血流量增加管腔增大(🏯)管壁(bì )弹(👺)性增强(🤵)以上(🧝)决定均能够提高血压下降运动疗(liáo )法可使血(xuè )浆儿茶酚胺水平会降低使纤维(🍍)蛋(👃)白溶解素前列腺(🎹)(xiàn )素(💻)E等水平血压它们进入(rù )血液后能使血(🦌)(xuè )管扩张血液(🔂)循环加快并(🍑)可(kě )以(😮)增加血液中胆固醇等物(wù(🕍) )质(zhì )的清(🦗)除使(shǐ )血管达到(☕)作出的弹性故可快(⛰)速有效地减缓动脉硬化的发生(🦔)和发(fā )展并如何防(💂)止高血压病(🧟)的(de )又加重(😿)天(tiān )天坚持运动(🏑)可调整(🔛)自主神经功能可会降低交感神经(jīng )的兴奋(fè(🕸)n )性而可提(🈷)高迷走神经的兴奋性可慢慢改善血(🔰)管的反应性(✡)使(📂)影起(qǐ(🦉) )外围血管的扩张和血(☕)压的下降知道了高血压的(de )确可以通过运动(🔮)进(📲)行有效的控制那么高血压(💏)适(shì )宜的运动是什么呢也就(jiù )是所(🍢)(suǒ )谓最怕的运动是什么1运动有有氧(💾)及无(💸)氧(yǎng )运动之分而仅(jǐn )有会影响血液动力学(🍤)变化的(🕶)(de )大肌肉群参加的有氧(yǎ(🌕)ng )运动才有肯定的降压效果有研究(🚘)(jiū )新闻(🚃)有(🤤)规(🚚)律地慢(màn )跑使收(🥃)缩(suō )压总平(😠)均减(🗡)少(🌱)64mmHg085千(qiān )帕使舒张压总平均迅速下降(💏)69mmHg092千帕在临(😧)界和中度高血压患者中有规律地体(tǐ )力活动或运(🏫)动可使收缩(🧔)压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一(yī )般讲按照中等(děng )强度的体力(😰)活(🏥)动或运动就能(né(⛔)ng )管用(yòng )地会降低高fu压(🆕)患者的收缩压(➡)有研究提(tí )道体(👻)力(🎵)活动(🌻)根本不会者当运动(dòng )量(✊)提(tí )升到档次(🦊)程度时例如每星期3次每(🏊)(měi )次30分钟的(♎)运动(✅)其(💄)心率减(jiǎn )慢(màn )最肯定国外有人报(bào )纸相对于普遍缺乏体力活动的正(🎺)常人和(🎸)高(gāo )血压患者参加每(🌊)星(💓)期(qī(🅱) )3次你(🙌)每次30分钟的踏(tà )自行车(🤑)训(👖)练即达6070的(de )最(zuì )运动耐(🍮)量的训(🎯)练可使血(xuè(😉) )压降低710mmHg093133千帕而星期(qī )17次(🥌)的同(🤷)样踏自行车(🐜)训(🔴)练可使(🛵)心(👸)(xīn )率加快712mmHg093160千帕虽心率(🚢)减慢幅度还(🥩)没(mé(🥈)i )有(🛒)再(🐠)肯定脂肪增多但体力(🚍)耐(🥘)受(🏰)性的增加星期(qī(👧) )17次训练的确实不考虑(🚸)3次训练的2临床远(🏝)处观(guā(🚨)n )察突然发现绝大(🍘)多数高血压患者尤(🍤)其是(🔴)一期(qī )二期高血压患者(zhě )经(🌮)一(📁)(yī )个阶段的运动疗法锻炼后头昏头(🍑)晕头胀(zhà(🍰)ng )头昏(⏮)目眩失(🐜)眠目眩(🛳)等症状便(🎵)会可以减轻甚至还(hái )彻底消失(➿)同时血(🔐)压也会(🌟)会出现出现(xià(🧞)n )了(le )不同(💖)的(de )降到(✈)(dào )国(🛫)内有学者调查(🚠)研(yá(👍)n )究指(🥁)出加强身(📻)体锻(📁)炼或坚持体力劳动的人与(📍)同年龄组不(📱)注意锻炼身体或很少不(👾)参加体力劳动的人两者相比(bǐ )后者高血压病(bìng )的发病率为前者的3倍(🚷)有(yǒu )学者(⛏)报道对50例明确病因为高血(xuè )压患者进行有规律地(dì )散(🕖)步慢跑34个月后仔细到85的患(😢)者血压(yā )可以恢复(fù )到正常吗(➰)其中(zhō(📃)ng )38例患者还(💒)(hái )完全移除了某些中西药降压药(yà(🤝)o )物并全部(🏈)依恋体(tǐ )育疗法来症状(😥)消除运动虽然对高血压患者有效但是毕竟(📱)是高(🚙)血(🦊)压患者所以(yǐ(🏏) )在运动时一定要(yào )注(🚺)意(🤶)一(🦌)(yī )下事项1高血(💩)压患者体(🐞)育运动项目很多(👒)如散散步有(yǒu )氧(yǎng )运动(🐄)体(tǐ(🔑) )操乒乓球羽毛球门球去爬山游(yóu )泳(🍗)太极(jí(🚗) )拳(quán )气功(🍟)等(🐛)患者可据自(🤙)己的(de )病(🍪)情年龄体力爱好等情况完全不(🤱)同你(nǐ )选合适的项目(👇)锻炼一般讲(🥤)宜选择体(😧)力负担(📏)不太大动作简(🙀)单(🚂)易学不(bú )过分弓着背(bèi )动作迟缓有节奏竞争性(🌯)不(🛂)很激烈(🐸)的项(👵)目为主并且(qiě(🤲) )锻炼2一般运(🚲)动(🎹)疗(liáo )法可以(🦐)参照于(🚯)一期(🕌)二(èr )期高血压(🧀)患者严重点(😿)高(🕍)血压伴有肯定感觉(💰)头(tóu )晕心(💱)悸者暂时不宜过(guò )早参加体(tǐ )育(yù )锻炼高血压病已发生(🚹)了(le )什么心脑肾并发症(🍭)者应(🚆)立即更换运动疗(🤞)法3高血压病按结构(🕧)运动疗(💶)法(💦)者应完(wán )全(👵)掌握好运动量运动(🥇)(dòng )量太(🍻)(tà(😔)i )小(xiǎ(🐎)o )则(🚫)达不到市场的(🗃)预期的(💍)锻炼多目(🏬)的而运动(🤠)量太大会(huì )发生(shēng )了什么不(bú )良反(👑)应甚(shèn )至(zhì )还反使血压升(🐉)高合适的运动(😐)量(📭)的指标是患者(zhě )的(😡)自我感觉(⭕)上和(📇)运动(⛓)时的心率正常人的心率为(wéi )每分钟6090次心跳(👄)(tiào )运动(🔏)(dòng )时的较为(wéi )适宜(🗓)心率可用(💗)170减(jiǎn )年龄的得(👡)数(shù )来计算(🐘)(suàn )如65岁(suì )的(🌺)高血压患者(🎅)在运动时的适宜心率为(🙋)每分钟(🐳)(zhōng )17065105次(🥀)(cì(🚦) )500左右不超(chā(🏽)o )过最(🏉)忌再将近20次即每分钟最少最忌超过125次(🎱)不然可(🌶)判为运动量(liàng )过(guò )大(🍞)4多数(🍩)高血压患者为中老年人平时又也没(💧)体(tǐ )育运动锻炼(👚)的(de )习惯故在并且运动锻炼时正在的运动量要小(😽)锻炼的时间忌过(⏪)长应(💉)需要循(xún )序(🍷)渐进应根(⏬)据病(📐)情和(👎)体力渐(jiàn )渐增加运动量高血压患者的体(🐫)育(🤡)疗(liáo )法务必小(🌉)(xiǎo )心(xīn )不懈可以循(xún )序渐进方能(né(🐉)ng )发来(lá(🆑)i )良(🐄)好的道德的效果结语(👧)高血压(💐)患者的(📀)运(🤙)动主(😾)要(🔗)(yào )遗有(🌚)氧运动(dòng )为主(zhǔ )动作幅度(🗼)较小(🐸)运(🛬)(yùn )动强度适中运动(⛓)量适中循(xún )序渐进的(🚸)运(🕟)动是比较适(shì )合高(gāo )血压患者的(📨)以安全(quán )为(wéi )主不(😌)能说为了降压的运动却把自己弄伤(shāng )了这样(🚁)就得(👦)不(🅾)偿失了所以尽可(kě )能慢慢找到适(shì )合自己的运(💍)动可以从散步跑步(🤨)太(🎤)极拳(🥕)八段锦(jǐn )等轻柔运动中慢慢(🏮)寻找265岁到(dà(🏊)o )70岁补贴政策四川省成都(🎿)市能回答追加根据(jù )我(😨)所打听一下到的信息四川省这(🐓)对(📖)65岁到70岁(suì )的老年人有以下一(🐞)些补(📭)贴政(zhèng )策(🗨)1低(🔊)保补贴条(⚪)件符合低保条(tiáo )件的(de )65岁到70岁老(🕒)(lǎo )年人可(kě )以(yǐ )去申请贵(👴)(guì )宾级(jí(💤) )别低(🎮)保补贴按照(zhào )可(🎩)以提(🚆)供生活必需品医(🐪)疗保障等方(fāng )面(🏚)的(📓)资金援助更加有保(🖱)障他(tā )们的都差不多生活需求2养老金补贴符合条件的65岁到70岁老年人也可(🐜)以可以申请(🌙)领取养老金补贴该补贴金额参照个人缴费年限和缴费基数等因素(😴)通过换算(😥)3医(🤮)疗费用补贴(tiē )65岁到(dào )70岁(🌺)老年(🉐)人是可以享不(🆎)享受医疗费(📣)用(yòng )的一定程(🤒)度的(🐈)(de )补贴(✏)以(🍼)及门诊费用药品费用(⛅)等(děng )方面(🧠)(miàn )的补(🚈)贴(tiē(🎙) )4交通出行(háng )优惠一些地方政府会能(néng )提(🌦)供公共交(🦓)通出行的优惠政策例如(📹)老年人可以贵宾级别付(🍺)费也可以直接减免(🏤)的(💀)公交车票地铁票(🙉)等需(🐲)要注意(🥨)的是详细的补贴政(🔺)策很有可能因地区而异我建议(yì )你您咨询当地的社会保障部门(🏖)或(🎥)者老年人服务机构以某些最准确(què )的(🎦)(de )信息3流产手术都用全麻为何剖腹产却只(💋)用论(lùn )从安(ān )全性我还是舒适性剖宫产(🐰)(chǎ(📻)n )麻醉首选椎管内麻醉半麻半(💷)麻(💺)的(de )优(😦)点1神智(👒)的这个可以让(ràng )大家感受到宝宝不出来的(🏇)第一(yī(🐒) )声(🎽)哭声也可(🤴)以和(hé )宝(🔦)宝温馨(🕔)的(💞)第一次(cì )接(jiē )触2是可以可以(yǐ )提供良好(hǎo )的术(shù )后镇痛产(🤫)后疼(🥛)痛也较(jià(🍽)o )多(🎵)有助产后胃(wèi )肠(🚱)(cháng )功能的(de )恢复更促进母乳喂(wèi )养降底产后抑郁更早尽(jìn )早下床活(✔)动(dòng )哦(ò )舒(🌽)适感更加好这样更为重要的是半(☕)麻的安全性(🕡)3半(🍝)麻这个可(😫)以尽量避(bì )免全麻手术可能发生了(🌵)什(🚑)么的(💇)风险a局部麻醉承(🎲)担(dān )责任的风险大很多(🚟)人说(shuō )让我(wǒ )打一针睡(shuì )一觉(🦔)再说跟无痛人流一样多好反正剖宫产又不是简(🚏)单(dān )点(♋)人流手术(shù )它必须腹部的肌肉松弛为(wéi )手(🗑)术取宝宝(💧)创(💉)造条(🤙)件所以并不是(🛎)(shì )很简单(🛅)打睡觉的药只不过是不(🕤)需要(🕤)拔管(💓)全麻(🕦)是(🤵)需要应用镇静镇痛肌(🍳)肉松(sōng )弛药您的呼吸(📼)要气管插管呼吸机做(zuò )机械的积气等手术结(jié )束后药物褪去您再(zài )可(kě )以恢复自己(jǐ )的呼(⤴)吸和(hé )意(🐉)识(🔩)风险(xiǎn )在哪里而怀(🏨)宝(🐩)宝的生理(🔚)变化(huà )因而(🖍)肥胖人群(qún )的增(zē(🚫)ng )加产妇会出(🏎)(chū )现困难气道气管(🔪)插管或通气的(de )困难或(huò )一次(cì )的风险(🕳)血压另(🐡)外如果没有您(🏺)在产程(🏥)中我吃大(🏟)量(liàng )食物顺(🎊)转剖(➕)胃里的食物(📵)没来得及吸收消化(huà )排掉(diào )这(🔖)样(yàng )的话全麻时(🤮)就肯定会(🤘)(huì(🙈) )倒流(liú(💯) )而一旦反胃反流物进(🎚)入(rù(🚃) )到气(🗾)管和肺里那(nà(🎮) )会(🏽)是一件很强悍的事极为严重时(⚾)可(📸)危及生命哦(🍞)b全麻药物对(duì )宝宝的影响局麻药物(🦖)多(duō )按(àn )照(🛷)静脉用少部(bù )分可能会会(huì )透过胎盘或多或少影响宝宝引响宝宝阴历(➗)后的评(👡)分及(🎟)对外界的适应能力不光(🌈)是(shì )早产的或胎(🛎)心不(bú )大好急需转剖的同时如果没有怕影(yǐng )响不大宝宝(bǎo )下降药量专用不好达将近一定局麻(👊)深度您就有可能(🚇)会术中知晓的(de )意(💳)外风险(🥐)半(🍧)(bàn )个手术(shù )过程(➕)您都很清(🤴)楚是很如此可怕的事儿(🎯)c全麻手术(shù )剖(🤙)宫(gōng )产的术后疼痛而不比半麻来得(dé )更早更(🎨)很明显半(⏮)麻手术(shù )要做后(📌)(hòu )麻药(yào )又(🛁)是结束后后几个小时才褪散(sàn )完(🐨)而局麻(má )人清醒过来了药物褪(🎹)散疼痛(🌏)一般(bān )说来比半(bàn )麻来得(😑)(dé )大得多更(💺)(gèng )的确而术(shù )后(hòu )消炎止(😬)痛可(kě )能(🍝)会必(🍩)(bì )须(👸)更大(⬜)量(lià(🗞)ng )的药上(⏪)述(shù )3点只不过(♌)是(🚳)(shì(🥔) )说局(🔤)部(bù )麻醉有可能会发生了什么的风险可是(shì )都(dōu )有点(🍪)时候局麻确实是经过抢(qiǎng )救母婴(yīng )保障安全(☝)的一个手段(duàn )下面举例说明(mí(👇)ng )要你选择局部麻(🔆)醉的情况1委婉地拒绝半麻或又不能对付半麻如精神不正(zhèng )常不(😑)光畏(⏫)惧(👒)难以和等2未知(🤬)半麻(🌤)的(🕔)(de )禁(jìn )忌如做化验(🍨)凝(🔟)血障碍背(bè(🥟)i )部感(🍔)染未(🦀)(wèi )纠(jiū )正的大出血颅内(🎑)疾病等3没时间(jiān )不(bú(🕝) )允许打(😬)(dǎ )半麻的立(🍟)时刨宫(gō(🕥)ng )产即是(📆)需(xū )要尽快把宝宝(bǎo )抢救中出4半麻失(shī )败(🔸)(bài )的(😢)可能或则无法激活总不能(🔽)生(💐)剖(♊)吧此时是需(🖕)要改全麻手(shǒu )术哦(ò )4为什么眼科(👭)医生也(yě )要负(fù )责抗击疫情(🧦)难(ná(🎎)n )道不(🈷)是(🧦)是因为疫(💎)情要毕竟他(📷)是医生转发一(🧓)个口腔科医生(shēng )的文(🦌)(wén )或(👅)(huò )许(xǔ )会有答(🚤)案疫情(🦋)我(wǒ )参加我感(🚲)觉得到今年的(🏰)春节(👚)很特殊(🆒)能量(liàng )我们一家(🦏)三(sān )口第一(✔)(yī )次在(🎦)新(xīn )家看央(🎸)视春晚按(🍕)(àn )理说肯定很很温馨(xīn )可是不断武汉疫(yì )情的发(✳)展及84岁的钟南山院(yuàn )士征战(zhàn )我第一次提心吊胆的看过(🏼)春晚随着疫情的蔓延我(💠)居(jū )住的(🔚)地方也正(zhèng )在封(💩)小区设(👵)卡口我院也(🚋)紧张而(🎁)有序的开始了(😥)防(🐠)控飞(💮)速组建防(🥜)控(kòng )小组口腔科疫情爆发期间门诊停诊医院大门口(✨)办事(🧠)(shì(🕦) )机构预检室发热门(mén )诊后成立等(🏧)我被(🖼)第(dì )二批(pī )按排到发热门诊不值班刚看(🏵)见了(🔅)通知时我紧张以及口(kǒu )腔医(👣)生(🎋)的我能(🛺)够担当(⚓)不起极为大任所以我在(zài )给(🎂)予培训时我早一点(🏍)去去(qù )学(😛)习盯着大批(🦆)(pī )消息的大都大内科主任大(♍)外科(🈷)骨(👛)科四千(🤖)一层医生我的心又又开(🏟)(kā(🏓)i )始七上(👟)八下的担心耽误了病人的病情只好会后又(🍡)不停的(🎤)问(wèn )传染科孙主(👒)任(rèn )注意事项孙(sūn )主(zhǔ )任(rèn )悉心解答(😅)后又不(📈)给予鼓励我(wǒ )第(📇)二批第(➖)(dì )一(yī )个被按排刚刚进入(🥂)夜班凌晨四点急诊(🗃)铃声响起来另一端传跑来简单的话(🌞)(huà(🆓) )语急(🦇)诊室发热病人(rén )紧急会(huì(😤) 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