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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Puppa.Armbruster/Ekkehardt.Belle/
  • 导演:方野/
  • 年份:2018
  • 地区:香港
  • 类型:古装/动作/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-19 13:56
  • 简介:(♋)1有什么(me )科学依据能证(🆕)明李小(🕹)龙中国功(gōng )夫的(de )破坏2欧美第一(🤛)超模乔丹(dān )卡佛这(🚠)样的身(shēn )材能打多1有(🎭)(yǒu )什么科学依(yī )据能(🌴)证明(míng )李小龙(lóng )中国功(🐰)(gōng )夫的破(🏕)坏以其标志性动作垫步侧(🎖)踢把一个一袭护甲的200磅(🍙)壮汉踢(tī )飞(🌠)了20米没入(rù(🔺) )游泳池中美国不权威杂志(💌)黑带(dài )曾经的(🤯)(de )新(🌲)(xī(👜)n )闻过这件事(🆗)至多明确一点(diǎn )杂志上登的(🏋)数据(🎤)就是22875米当时是(shì(㊙) )在一个游泳池(🚡)旁边李小龙(lóng )退后仅几步一个垫步侧踢就(😚)把(📖)对方踢入水里以前(👒)我也不我相信不过以李(🔀)小龙的身手(💣)速度再加(💒)体重(chóng )猛踢估计能产(chǎn )生(💶)这(🏾)些效果再者当时被踢(💑)飞(💥)的人做的是平抛运(yù(🎄)n )动(📜)并不是在水平面上结(🥔)束这一(🧞)(yī )动(dòng )作并且增强了(😸)可能性(🔏)李小龙在(zài )体(💧)能上倒是有过人之(🥡)处在毅力有爱(à(💞)i )国(🐰)这方(🤲)面很(hěn )值得你去爱我(🈚)们去学习1以其130余磅的(de )体(🍢)重劈(🔠)出了350磅(pá(🍲)ng )的沉拳(quán )2用(😪)二节(jiē )棍轰出了(le )1600磅的(👴)力量3以其招牌手势垫步侧(cè )踢(🌎)(tī )把一(🚂)个一名(🍈)(míng )身(🐿)穿护甲的200磅(🙀)壮汉踢飞了20米落(☝)入游(🚑)泳池中4把345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起(🌘)在伸出右手绝对静止控帛20秒5把(💑)563公斤的杠铃(🎨)平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平(🌘)前接(😨)一个(gè )反身后摆再侧举至肩部并(bì(👈)ng )要坚(🧗)持数秒7随(🎓)意地(dì )把手(👛)指再插入一罐未开封的可口可(⏳)乐8用侧踹(💵)把一只45十(shí )公(🕚)(gōng )斤的沙袋踢破9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总(🏆)共(gòng )一层房子的高(gāo )度李小龙的个人健身绝对机密求知若(📷)渴李小龙(🔆)马上收藏点了(😲)全(quán )部(🤟)也能找到(🎈)的健(🏫)康和健美运动杂(😦)志以及(jí(🍥) )乔韦德的美(📚)国(♌)先生(shēng )和(🚩)健美(🚲)者与力量(⚡)他把这些(👩)(xiē )杂(🏟)志(zhì(🍡) )能变(🍋)现部分衣服裁(🎛)剪下了并整理一番需(xū )要保存好(hǎo )在洛杉矶时(shí(💬) )他如果一有空就逛各(😆)书店寻找风健美杂志(zhì )他所积攒到的(🙎)有从(🎅)本(běn )世纪(💶)初到60年代的各种(🥟)各样的力(🔁)量天天练习(🍡)杂志的书籍他对这方(♐)面知识的渴(kě )望几乎到了发疯的程度从那时候一直到(🐤)1973年(nián )病故(🤴)李小(xiǎo )龙(lóng )积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运(💄)动训练学营养学和举(😖)午等方面的书(shū )籍他细(xì )细的看(🗣)努(😷)力(lì(👨) )专(🗄)研(👖)把其中本身价(📞)值部(🚌)分徒手(shǒu )画并在空白处标明训练(🥁)(liàn )计划经钻(🚣)研大(🐦)量(🌌)资(🔎)料和信息(xī )李小龙汇(🏿)编(biān )了一套适合自己(🗼)并能(néng )最(zuì )大程度(dù )地(👩)发(fā(🐉) )展(👅)起来力量(🏦)又(🈁)相对于(👕)不(🌂)会(💁)增长体重的训练计(🧀)划除了每个(✉)星期天(tiā(🤒)n )3次的训练(📹)内容恢复手段和营养等尤其是(shì )把(bǎ )素(🤾)质(zhì(🗒) )练(♓)(lià(📆)n )习和武功(🐇)天天练(lià(💵)n )习有机地加强起来令其(qí(🎃) )本已(yǐ(💚) )很高深的武(🏙)功升华至几乎完(🎊)美(🌮)(měi )的艺术品(🐻)(pǐn )程度可(🌖)是相关证明那样(🌄)做的(de )效(xiào )果(🏅)是骇(hà(📮)i )人的李(📓)小龙安排好了(le )的力(🐶)量训练比(👚)重很小仿(📏)若要(🍲)把死去的时间阻一阻出去但改(🦊)变过去对力量训练的看法很显然他分出受益(yì(🛷) )颇(🗾)深并把(bǎ )这计划修(⬇)炼之(🌬)法给(🏝)最常来馆训练的学生之(✉)一卡里姆(🤑)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与(🚇)健美杂志记(jì )者说布(⚾)(bù )鲁斯(sī )是在1970年(nián )夏让我进行力(🦋)量练习(🍟)的(🐗)那是星期13次的(😣)计划大多数(🐂)内容是(shì )布鲁(⭐)斯经(🆗)常会练习练习(xí )的只不过(🔢)我当时只有(yǒu )做每(📕)项两(👏)组各12次可是(🏇)它确实(🛐)是比较有效李小(🤒)龙对(🎙)力(🗂)(lì )量练(🎡)习根本就是到了(le )狂暴(bào )地步据(🤾)伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习外李小龙(🦆)还在武功(👋)练习中渗(shèn )入(💎)很多(🌑)几乎一样的练习他(🔋)说李小龙在武功练(🕉)习练习(xí )常(🎴)持着(💊)哑铃接受拳击(🤸)练习你每次练(🍼)习练习(xí )进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金(🚄)字塔(tǎ )形递增6组然后(hò(🔤)u )再再(🚞)依(📇)次(cì )趋于零重量通过6组拳击我模仿(🎎)李(🖇)曾让我和他(🍘)(tā )一起练过一次哇(🌉)(wa )练习后三角肌和手臂是(👱)会如(🚍)此酸胀但(🈯)不仅(jǐn )仅这(🎩)(zhè )些李小龙在那三天(tiān )的力量训练日和未不(🍨)负重(🚛)练功(💶)其他时间里是会用哑铃发泄没有(💞)了(🌋)能(📟)量(liàng )他是(📸)那副哑铃琳达(👆)道他从来不(bú )趁着当电视(shì )里有(🤡)拳击赛时他你经(🏑)(jīng )常是边吃边持铃我模仿(📿)即使是(🌝)在看点书时也(yě )是一(🚲)只手手(shǒ(🚚)u )里书而另一(👼)只手做着哑铃(🕝)练习实在觉得不可(🎰)思议天生神力的前臂(🤔)李小(🐳)龙(ló(😋)ng )而(ér )且特别注重前臂训(😓)练以可以提(➿)高他(tā )的(de )握力(lì )和击拳力量他的(de )妻子琳达说他(💙)对前臂练习练(🦄)习甚至入迷的(🛏)地步如果(🍃)能有人常规完全没有一种(🔃)新的前臂再(zà(🔟)i )练习方法(🏪)他(🐊)一定要想个办法得到它他(♎)(tā )甚至于(🔢)让他的一(🍓)位(wèi )在旧金(📘)(jīn )山(💚)的(de )老朋(🌌)友李(🐢)鸿(hóng )新(🚟)给他能制造几(jǐ(🥃) )种(🚵)握力去练(liàn )习器李鸿新(🙂)说(❣)小(🦂)龙(🅾)经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循要求和规格去能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后(hòu )紧接着(✋)说我明白小龙电脑设计的那些器械(⭕)对练习练习肌肉(🛀)是很(🕣)有(💳)效(xiào )的所以才(✴)我并不一定(🔭)给寄一个的同(tóng )时也留一个在家自己练(🆕)(liàn )鲍勃沃尔是(shì )李小龙的另(lìng )一位朋(🔜)友他还在李小龙出(🔣)演(🦃)的猛龙(lóng )过江(🔬)龙争虎(🕛)(hǔ )斗死亡游戏等(🎛)3部影片(🚅)中扮演(🎦)的角(jiǎo )色过(🏔)角(🌑)色(sè )他说李小龙力气惊人的前臂(👶)在他(🈲)的功夫(fū )中抢(⌛)走(zǒu )很(hěn )主体形象的位(wèi )置他(💌)说布鲁(🐮)斯(🍤)的前臂和身体的(de )比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普(🕧)(pǔ )遍富(fù )裕(yù )但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢(❄)指那(nà )绝(💺)对是实在(👂)太可怕地了奥(🧣)林匹(🏸)亚健美先生(📱)多里(⛰)安耶茨这(zhè )样(🍪)的评(⌚)价李小龙他混身(shēn )肌肉是(🦑)极(🐭)为(🎅)非(fēi )常结实刺(🚑)出的力量是极(jí )为的可怕地他是(shì )一个令(🐸)人不可置(zhì )信的人(rén )李(💂)小龙的拳头是令人胆寒的他曾(cé(💠)ng )将一个(🌪)由(⛹)钢丝条编制的(de )头盔击(💄)了个坑而(🤬)那个头盔当然了已(🏼)经承受住了好(😜)几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播(📣)公司(sī )的最新出电视剧(🧔)青蜂(🆙)侠中扮演的(💰)角色二号男主角加藤时与青蜂侠(📀)的(💓)扮(🌨)演者好莱坞影视明(míng )星范(🍧)威(👴)廉姆斯成了(🐊)好朋友两人都占(❕)据粗长的前臂但全面的胜利的(🛳)完(💷)全(🔷)不同李小龙是通过练(lià(🚂)n )功有目的的训(xùn )练获得(🥠)而后者则通(🐗)过多年骑野牛的竞(🧖)技表演和越野摩托(tuō )而(ér )勤练(🐶)这位(🏓)身高186米6英(🚮)尺1英寸体重(❎)(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时(🔊)惟一能和李小(🤼)龙掰手腕正(🏣)面交(jiāo )锋的人(✴)现在想起了这些个事(shì )来他(🕥)还不(bú )好意地说他(tā )李(🎵)实(shí )在难以相(xiàng )信我们与不是一个级(jí )别的较量我远远(🌛)超过他40磅可(kě )是他的前臂是我所见等同(tóng )于(🔺)体(🐳)重的人中最粗壮的李(🎡)(lǐ )小(xiǎo )龙(💾)在(🚁)掰手(shǒu )腕比赛中(zhō(⌚)ng )我(😘)总是取得(🏮)胜利据赫伯杰克(🛡)森一(🚋)段回忆说(🔁)李曾(🐰)玩笑说准备好(♿)当(🎳)此项目(📖)世界冠军(jun1 )李另一(♒)位好朋友(yǒu )木村武之说你(nǐ )要是(🛠)抓着(🦍)李的(🕰)前臂觉得竟(jìng )像扣住了一根坚(🍲)硬的棒(bà(🍔)ng )球棒李(lǐ )小龙每(🐤)隔一天只要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(⚾)的(de )密度很大因此要每隔一天给(gěi )了(le )它们(men )一定(☔)量(💲)(liàng )的刺激才(🕐)能够(🆔)健壮范威廉姆斯(😈)一些回忆说(shuō )布鲁(lǔ )斯那时我总是(shì(🤓) )开车不带齐琳(🙌)达和(👘)布兰顿李(🥤)国豪到我家(jiā )度周末即使来我这里他(tā )也叮咛(⏭)去练习时(🖼)(shí )总衣(yī )袋跟(gēn )着再(zài )练习(🎮)专用小(🤱)玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全(quán )洁身自(💁)好(🔞)很(hěn )还好(🦉)的人(🎌)当我在他(🦏)(tā )死前约一(yī )个月看见(🥀)他(💂)们时他看上(🦈)去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚(🎠)硬他(tā )说布鲁斯很谦让(🕶)我(🌐)(wǒ(❕) )如果我们在一起气(qì )氛是会亢奋下来他还你经常(🕙)你别(🎰)当(dāng )真有一次(🥃)他(🥍)将一张粘(zhān )贴物粘在我车子(zǐ(💩) )后(hòu )窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车当(📇)电(🙆)视连续剧(🛃)青蜂(👱)侠(xiá(🐮) )播出后李小龙名(🗯)(míng )声大震他训练十分勤奋刻苦(📷)并如(🚟)何修改了计(jì )划的部分内容增加了器械重量增加了次(😦)数并在每项练习中相对应(⛔)提高两组练习无法置信的(🎃)(de )力量(⭐)李小(🌤)龙(ló(🙌)ng )的力量素质是(🏀)(shì(🏮) )不俗(sú )的据被称美国跆拳(👊)道(🚂)之父(fù )的李俊久所述(🤴)他(⬆)曾和李小龙交过(guò )手深深(shēn )被(👻)李小龙的武功速(🍐)度(🏫)力(lì )量所称霸他说李小(🤒)龙还真天(🗣)才人(📼)(rén )物我从来都(🏇)(dōu )没有见(jiàn )到(🐟)过会如此健(👧)壮的人他(tā(⏸) )这(zhè )个(🙀)(gè )可以单手用一(yī )只食指(zhǐ )来做(🕢)深蹲而我(❔)(wǒ )用(🦀)四个(♉)(gè(👨) )指头撑都(🛴)很沉重(🛺)曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(📍)员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(ě(🤸)r )一(💄)段回忆说(📫)李(👱)相当灵活精明强干他老是速度不(🐴)(bú )光快动作(🕝)像猫(🚋)一样(🌵)耐力李还(😠)独特(🌞)创新了一种他(🗽)一般称升(🐙)旗的下腹肌练习方法70年代传统(📚)日(rì(👒) )式自由搏击的倡(💇)导者乔(📵)刘易(🚇)斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为师乔回忆(yì )说通过李的身(🚓)体(tǐ )和体重(🛢)而言他具(jù )备了令人不(⚓)敢(gǎn )相信(🎫)的力量他是可以把343公斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收起(🔒)再伸出静(🥑)止在(🎽)锁住(🆓)控(🌲)20秒钟这对(🏫)一(yī )名体重62公斤的(🤖)人(ré(🎭)n )而言是太不可(kě )思议的除非(fēi )一个903公(gōng )斤重的人(🚆)都未必会(🙄)做能够得(dé(🚷) )到(🧚)而伊(yī )鲁山度说的比这更玄(xuán )他(tā(🎄) )说曾目睹(👕)(dǔ(🌻) )李把(bǎ(😆) )563公(♌)(gōng )斤的(de )杠(gàng )铃水(👆)(shuǐ(Ⓜ) )平前举并仅仅片刻李小龙在美国(guó )的(de )第(💂)一个徒弟杰(🈂)西格洛弗也回忆(🍼)说师傅偶尔会(huì )做这样一种(🕗)练习一手持323公斤哑铃(🍨)水平(🎋)前举接一(yī )个欺(🤴)身后摆接着呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一(🙆)定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有(😧)(yǒu )困(kù(🐱)n )难不要(yào )说做动作了况且李小龙有(🛸)很多小绝(jué )活如可以不随意地把(bǎ )手指(👬)(zhǐ )插(⏲)进一罐未开封的可口可乐(🥁)或是一个侧踹使一只45十公斤的(🤭)(de )沙袋(🎟)裂开美国比较著(zhe )名柔术大(dà(🤩) )师威利(lì(🐨) )杰(jié(👞) )伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙(lóng )是李小龙搬去(📒)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂(🈳)有(🎅)(yǒ(🗒)u )两(✨)只太严重的沙袋(🥍)最少1353公斤重我甚至都移住不动(👪)(dòng )它但(dàn )李对我说嗨威利看着(🖍)远(🍵)处随即(🐒)他就飞(fēi )起一脚把它踢悠得老高(📴)完全碰到(😭)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(🖍)心魄无法(fǎ )置(🐰)信李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的寸劲(🚺)可将(jiāng )一名体重45公斤以(❤)内的人轰(hōng )出非常一(🤾)段距离(lí )泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本(🔪)(běn )曾切磋(🕺)一番过(🍢)这样的拳的滋味(〽)每(měi )当一提起这(zhè )件事(🔒)他就不以为然(🤫)伤感的(de )歌(🖲)地说怎摸也想不(bú )到李的(de )拳头竟(👵)这般很厉害当时他从(có(🌁)ng )后(hò(🏹)u )面紧(jǐn )紧(🦑)抱(🏔)住(😍)李以(🦗)(yǐ(🍇) )为(wéi )李无(🚊)法动弹不(💙)了没有想到(💞)李只身体颤(🗝)抖(dǒu )了一(🎬)下身体回(🛰)过头来(lái )是一拳小本只都(🏅)(dōu )觉得自己(🚦)飞行(📳)一段后撞到墙上再被摔倒在地(✨)上就这(zhè )一拳使小本仰躺很久才(📿)(cái )可以恢(💽)复(fù(🎈) )和李小龙同时期(qī )的(😚)武林高手一谈到李都有一种恐惧(jù(👂) )感特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同(tóng )盟协(📙)(xié )议的(💃)感觉是发现到李(🛡)小龙(🤴)无比(🚛)地快并(🍍)也能当初(👶)查(chá )觉对手(🕡)意图即使是(💂)和对手(👳)同时进攻都(dōu )是(🔷)李先击中他对方(fāng )李小龙的另一名(míng )徒弟(🗞)格伦是这样评价他(🐠)师傅的布鲁斯的(de )全(quán )盛期得(⛏)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(⛔)雄称霸于自己(😗)的领域(🐀)又不(bú )是(shì )别(🏤)(bié )人不行(🐮)的话完全(⏫)是(shì(📀) )他真(🍎)的太(😄)出色了(le )铁人李小龙的(🛂)第一步计(🍔)划即便李小(xiǎo )龙更(🎒)具(🍅)超乎(📱)常人的素质天(💠)(tiān )赋(fù )但(dàn )他仍(🎠)然很崇拜具高相象不俗(🛵)素质的选手他曾一(🐉)段文字特训不仅(jǐn )仅能想提(🦌)高(gāo )体能(😻)但能注意(🧞)培养(🚏)精(🐞)神和(🎬)感(gǎ(💉)n )情它必(🤫)须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小(👃)(xiǎo )龙遗(👮)著截拳道(dào )之道从生理(lǐ )学的角度讲强大(dà )的(de )力量来源于(⬜)肌纤维的(de )增粗和神(🐏)经系(xì )统的一定高度完善(🏆)(shàn )李小龙的妻子琳(🐲)达说布鲁斯死后有抽(chōu )取健美明(🛤)星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀和当时还不(🍡)太为(🌫)人(rén )所(🍏)知的年轻小伙(🏼)子(zǐ )阿(🍜)诺德施(🍿)瓦辛(🎢)格在收集(jí )过程中(zhō(📏)ng )李(📚)小(xiǎo )龙把那些世界著名(míng )选手更(😆)适合自己(jǐ )的(🎃)训练(liàn )内容和计划布料裁剪下(🐴)了并(🤑)剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来的笔记本(běn )上(shà(🐙)ng )伊鲁山度一(🛒)段回(huí )忆说布(🙊)鲁(🥡)斯(🔗)你每(🕔)次回中国城的(de )武馆时(🆙)都(🤼)带到一大堆(🆓)(duī )从(cóng )外面(miàn )买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这(🧡)三个伙计都说这是发(fā(🌀) )展肌(🌕)(jī )肉线条(tiáo )清(👔)晰(😔)度的适宜(😠)方(fā(📝)ng )法那绝对(duì(💱) )是(🌶)是太(tài )棒了然后再(zài )他(🚸)变(😌)会亲自(😒)来去想(xiǎng )体验这应该(💪)(gāi )是李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎么(me )对(duì(🐴) )健美和力量训(🐤)练感兴趣的(⛓)(de )东西呢一种推(tuī )测很可能是他和(hé )严镜海(🕙)在(🔖)加(🚫)州(zhōu )奥克兰(🦄)认识后受严的影(❔)响肝胆火旺严镜(jìng )海(hǎi )有(yǒu )很多(duō )背(👻)景和关系他曾和当时(shí )很著名健美(📹)选(😸)手史蒂夫里夫(🍠)斯克兰(lán )茜罗(🚫)斯杰克拉兰以(⛪)及(jí )日(rì )本最著名举重运动员奥(ào )运会冠(guàn )军(🖥)汤米片岗一起(🚦)特训(📬)了很长时间不过(guò )积累了极为丰富的训练方法(🖲)在(🧕)(zà(🛹)i )李(🏬)小龙和琳(Ⓜ)达(dá )订(😲)婚后不久他们(🍡)由西(xī )雅图搬来奥克兰(🎣)(lá(➿)n )和严镜海一家住(🔳)在一起所以(🏬)才李小(🏕)龙有(yǒu )机(jī )会和(🛵)严(📱)镜海(🧖)一起去(qù(🏳) )练(🍚)习(🛀)但李(lǐ )小(xiǎo )龙传的c语(yǔ )言(🐢)设计(jì )者(zhě )来自纽约的乔治(🎏)泰恩说布(bù )鲁斯在遇到(➡)严(🗿)镜(jìng )海前(🅾)几年在香港时就(🎢)有力(😲)量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据(🍲)泰恩(ēn )的(🕥)资料李(🛀)小(xiǎo )龙(🔷)的(🐇)大姐李秋源有一次(🏙)将她男朋(🍘)友罗伯特陈(🏘)送回(🕡)家陈是(shì )一名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的(de )出生地(🎍)美国但他(tā(👙) )对陈说以(🍊)后(🏕)回香港再安排好了和他(tā )一起特训无论谁(🕷)是李小龙首位(🌶)健美启(🚊)蒙者(zhě )全部李小龙传记(jì )作者都一致认为李小龙在1965年(❌)(niá(🌀)n )几年前大多并且力量(💴)练习(⛱)他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西(📬)格(👕)洛弗回(🐤)(huí )忆中说布(♓)鲁斯(🛬)(sī )18岁(🔔)时(shí )可(🦕)到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(💃)靶一些单双杠天天(😶)练习(🏠)健美(měi )操(🍻)(cāo )和(hé )柔韧练习但(🤛)过了(le )不久布鲁(lǔ )斯就有一(👟)些(xiē )力量(⏸)练习练习如(🏚)拉负重行走滑(🚇)轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🦈)(líng )参与卷腕天天练(🔎)习(xí )前臂格洛弗还回答(💈)说布鲁斯(🎌)而(🚃)(ér )且注重实际关节无(wú )氧训(xùn )练只不过怀(huá(🌿)i )疑(🖐)要前蹬首(📖)先要(🚨)使关节强壮并传(chuán )达(dá )击打时(🛴)所迸发(👕)而出的极为强大(dà(🥨) )力量转折(🍬)点这个看(kàn )似简单但他(tā )有效(🥗)的力量天天练习加(🙀)强武术功夫的训练(🧥)也让李小(xiǎo )龙在60年代初就已小有名声但一直到了(😌)1964年他(🧦)才绝无(🐃)可能(🌡)对力量和别的(🏪)素质的理解更(😖)加深入因(👜)为他一直(🚞)是在旧金山他的武(wǔ(🦏) )馆亲传(💩)武艺在1964年(♟)下半年他迫不得已地卷入(rù )其中(🐧)一场对他(tā(🎅) )身心具备强大(👐)惊撼力的大比武(🥦)虚空之中那是(🛎)当李小龙正准备向他的(🗽)学(🛤)生传(⛪)(chuá(🐄)n )艺时(shí )门(🆗)突然之(zhī )间被(📺)一伙(⬇)人一脚(🏔)踢开冲进来(lái )的是(🍁)几(🐢)个中(zhō(⛄)ng )国武术高手他(🤓)们(✉)是(shì )当地中(📽)国社团的代(dà(🥙)i )表据琳达(🍒)(dá(🤑) )说当(🔷)时她正好在内并怀有他(🎻)们的后代李(🌓)国豪8个月(yuè )的(de )身孕这个代表(biǎo )走过(🌑)去李小(🥚)龙面前给了(🤜)他一个(📃)之(zhī )后(🕛)能(néng )牒要(🔸)么开(🏂)始向非东方人传武要(🛩)嘛和(hé )我们(⛸)比(♊)(bǐ )武(🎸)会我(wǒ )来教任何(🦖)想学的(de )人李小龙解(🤾)释说我毫不(🛰)在意他(🍁)们(👛)(men )的肤色只要(🤤)怀有真诚我就(🌏)教当(dā(🍊)ng )时布鲁斯的学(🦔)生除开了联(😶)合国以外(wài )国家的人除了了世(🍎)界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中(🍢)国(🚲)城把(🔝)(bǎ )中国武术的秘密修炼之法给西方人在(zài )当地华人武术(🤩)社团被(bèi )认为是(👊)一种背(✅)叛(💞)行(🐉)为双方(fāng )的(🆙)态度(dù )很肯定(dì(🎻)ng )地(dì )会造(zào )成一场比武(🙎)会在又开(💌)始(🔱)前那些(xiē )个中国武术高手曾(🌔)说过李最好(hǎo )是(🈂)关掉(💮)这所所馆否则据那(🛺)些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李小(📉)龙是(shì )有名的火爆性不曾(🙎)受过试(❔)练或愚弄果见他(tā )缓缓地戴上(shàng )手套操纵(⚽)一(⚪)下情(qíng )绪在一阵如此激烈的交手就(📁)把那位与他比武会的功(gō(👽)ng )夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆(lù(💝) )了挑战者但在(👦)这场较(🤜)量中他的体(tǐ )能消耗比(🌘)较(🍅)大琳(🤣)(lín )达回忆说布鲁斯当时实(🌯)在累极了(✉)他(⛔)认为这次较(🚄)量的时(🕖)间不应该这(🍈)样长是而(ér )自己(🚾)杀伤力还不够(gòu )功能失常他(tā )当时真(zhēn )够难过极(😍)了通过这次搏(🐰)斗以至于(🌙)李(😘)小龙(lóng )见(jiàn )过到能够的武功不(📸)只是一招一势(🏐)的拳脚但还必(bì )须应具备超(⛲)人的体能(néng )与(🚥)力量(👖)素质他把(🏫)接下(🏤)来事件看成是是一个起点这(zhè )一世结(🍜)束后他(🐄)更(gèng )一类积攒和闷头勤练这也(🗻)就是李小龙对力量(liàng )练(🚹)习见过的转折(shé(😑) )点2欧美第一超(👸)模乔(🤒)丹卡佛这样的身材能打多90分吧个人对(duì )于并非(❓)太不喜欢胸最重(❓)(chóng )要的(🌽)大的女生但身材我还是相当(dāng )的很喜欢的

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