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高血压最怕的运动是什么10
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:丹妮拉·吉奥丹诺/Brett/Halsey/Dick/Randall/
  • 导演:Philippe/Diaz/
  • 年份:2021
  • 地区:泰国
  • 类型:古装/谍战/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,英语,国语
  • 更新:2024-12-18 23:45
  • 简介:(🤑)1高血压最怕的运动是什么265岁到70岁(🔽)补(🐰)贴(🐫)政(🔰)策四川省成都市3流产(💳)手术都(🌭)用(🤙)全麻为何剖腹产却只用(yòng )4为什么眼科医(yī )生也要负(fù )责抗(kàng )击疫(yì )情(🐢)难道(dào )不是1高血压最(🛷)怕(pà )的运动是什么大家好(hǎo )我是医(🧡)疗(liá(🤠)o )工作者张是一名(〽)执业医师是可以为大家普(🥇)(pǔ )及一下(😕)健康(kāng )知(💴)识若了(le )解(🎭)一些了解我(🥈)高血(🧤)压是指以体循环动脉(🎭)血压收缩压和或舒张压血压低(dī )为主要(yào )特(tè )征收(🛃)缩压(⚽)140mmHg舒张压90mmHg可伴(bàn )有心(🐾)脑(🛵)肾等器官的功能或器质(👸)性(🚢)损害的医学综(zōng )合(💏)征高(🍾)血压(👬)是(shì(🥂) )最常见的(de )慢(🧓)性病也心脑血管病最主要的危险(xiǎn )因素正(🎠)常(🔼)人的(de )血压随内(🚣)外环境变化在(👝)一定范(🖖)围(wé(💝)i )内(nèi )波动在整体人群(🎂)血(🍘)压水(shuǐ )平随年龄渐(jiàn )渐(👪)(jiàn )会升高(✴)以收缩压极为明(📍)显但(🕐)50岁后汞柱显现出下降(jiàng )趋势脉压(yā )也骤然间加大近年(🆔)来(lái )人(👩)们对心(xīn )血(♑)管病多重(📲)危(📋)险因素的(de )作用以及心脑肾靶器(🙂)官保(bǎo )护(🖇)的认识(🛍)不时潜近(👹)高血压(yā )的(de )诊断标准也在(🍤)不断调整目前其实同一血压水(📅)平的患者发生心(👲)血管(💀)病(bì(🌚)ng )的(de )危险差(👆)(chà )别但有了血压分层的(de )概(🉑)念即再(zài )一次(cì )发生心血管病危(🐁)险(🏂)度完全(quán )不同的(💼)患者较为适(🧢)宜(🔛)血(xuè )压水平失去差(🐻)别(😫)一直以来我们都(dōu )支持高血压患者进(jìn )行运(😎)动(dòng )因为(wéi )合理运(💘)动可以有效(💳)控(kòng )制血压(🧥)但是运动(dòng )和血压究(😭)竟有怎样的联系(xì(⏱) )呢1运动(📔)疗法是指运(yùn )用体育运动(dòng )的特殊形式以预防和(🎌)治疗疾病(🛶)的一种(🚻)方法它又称体育(📚)(yù )疗法(😁)和医(✂)疗体(🍨)育运动(dò(🕎)ng )疗法的比较大特点(diǎn )就是患者自我积极主动地(dì )地参与治疗过(guò )程它(🐔)充分调动患者自身的主(zhǔ )观能动性再发挥其内在的美的(🤐)积极因(🚚)素实(🕑)际(🅰)(jì(🍌) )机体局(jú )部或(huò )全身的运动以除掉或(🦉)暂时缓解其病理状态重(🆕)新(🕖)恢复或可促进人体(🥫)的(🍇)(de )正常吗生理功能2生(🏚)命在于运(yùn )动这(⛳)句名言则(🚈)是(💣)适用规定于高血(📋)压病的防(fáng )治研(🕐)究和观察(🍝)均可证明(mí(🛸)ng )尽量(🛶)多(duō )的体育运(yùn )动不仅(🗳)仅有助于降低(🚹)血压改善(👟)自觉症状下降高(gā(📱)o )血压病并发症降(🎈)低降(jiàng )压药物用量积(⚓)聚实力(lì )治疗效果等(🕔)但是还可可预防(🗨)或增加高血压病(🥞)的(🏻)发生因为运(🗳)动疗(📷)法是一种辅(📩)助治(👭)疗高(🗨)血压病的被群众(⤴)(zhò(🏳)ng )应用(yòng )范围(♑)进行的自然疗法3不管在人(ré(😣)n )群调(🌽)查研究我还(📧)是(🎤)动物(🌹)试验均是因为体(🌧)力(lì )活动是(📥)其它(tā )的降(jiàng )压因素有规(🏎)律地体力(lì )活动(😦)(dòng )或(😴)运(📯)动可以及防治高血压病的(🛑)非(🐴)药物性措施之一国外有一个人研究发现人(⚓)群中那(nà )些个久坐少动缺(🔮)(quē )乏锻炼(liàn )者血压偏高(gāo )而(🖼)体力活动多(🤵)者血压值(💹)均偏高(gā(🐳)o )且高血(♍)压(yā )病(bìng )患病(🍕)(bìng )率也低发(fā(🧑) )现(⬜)到体力活(huó )动少者发生(shēng )了什么高血压病(bì(💝)ng )的危险性是体力活动多者75倍4运动(💷)疗法的降压机制(zhì )坚持锻炼治疗可使(🥉)高血压患(huàn )者(zhě )的情绪(🛵)安定心情舒(🤣)畅使(🥗)工作和生活(🔼)中(zhōng )会出(😾)现的(de )激(🔺)(jī )动(📝)焦虑和(💉)焦急的情绪能够得(dé )到缓解使可改(🐐)善大(⌚)脑(👒)皮(🥘)质中枢神经系统(🚦)及血(xuè )管运动(dòng )中枢的(de )功(👤)能失(⛓)(shī )调能起(qǐ )到(♈)大脑皮质对皮质下血管(🖨)运动中枢的调节功能(🔓)使(shǐ )全身处(chù )于不安状态的小动脉(💡)绝(jué )无可能(néng )舒(shū(🔍) )张可促进了(le )血压(👱)的(de )下降长期坚持(💄)体育(🏮)疗法的高血压患者全身(🐓)肌肉运动可使肌肉血管纤维(💝)渐渐地减小增粗使冠状动(✂)脉的侧枝(zhī )血管突(〰)(tū(🔶) )然增多(duō )血流(👂)量增加管腔增大(🛂)管壁弹性增强(⛽)以上决定(🧔)均能够提高(🔋)血(xuè )压下降(⛽)运动疗法可使血浆儿茶酚(🧦)胺水平会(huì(🤺) )降低使纤维(🥠)蛋(dàn )白溶解素前列(liè )腺素(🧐)E等水平血压它(🔻)们进入血液后能(néng )使(shǐ )血管扩张血液循环(🤵)加快(kuài )并可以(😶)增加血(xuè )液中胆(🔬)固(🤜)醇等物质的清除(🍵)使(💆)血管达到作(🗝)出的弹(🌜)性故(🏃)可快速有效地减缓动脉硬化的(🤡)发生(🐃)和(🕑)发展并如何防止高血压病的又加(⏸)重天天(tiān )坚持(chí )运动可调整(zhě(🙊)ng )自主神经(🦑)功(⛴)能可会降低交感神(🚅)(shén )经的兴奋性而(❓)可(🆑)提高迷走(zǒu )神经的兴奋性可慢慢改(gǎi )善血管的(🤫)反应性使影起外围(📘)(wéi )血管的(🧑)扩张和血压(🗻)的下(😥)降(jiàng )知道了(🔎)高血压(⛹)的确可以(🚴)通(🈲)过运动(🔚)进行有效的控制那么高血(🥣)压适(shì )宜的运动是什(shí )么(me )呢也就是所谓最怕的(de )运动(⏬)是什么1运(yù(🍸)n )动有有(yǒu )氧及无氧(🕯)运动之(zhī )分而(🏖)仅有(yǒu )会影响血(🌂)液(🕳)动力学变化的大肌肉群(qún )参(🏗)加的有氧运(🏸)动才有(yǒu )肯定(👛)的降压(yā )效果有研究新闻有规律地慢跑使收(🧕)缩压(yā(🍾) )总平(😯)均减少(shǎo )64mmHg085千(🕋)帕(pà )使舒张压总平均(jun1 )迅速下降69mmHg092千帕在临(🎉)界(📫)和中(☕)度高(💓)血(xuè )压患者中有(yǒu )规(😨)律地(🚆)体力活动或运动可(🍢)使收缩压舒张(🔚)压分(fè(😏)n )别减低610mmHg080133千帕一般(📽)(bān )讲按照(🥢)中等强(qiáng )度(👽)的体力活动或(🚜)运动就(📫)能管用地会降低(💫)高fu压患者的(de )收(shōu )缩压有(⛅)研究(🎙)提(🕣)道体力活动(dò(🏯)ng )根本不(🤮)会者当(🎨)运(🆒)(yùn )动(dòng )量(🧞)提升(shē(📷)ng )到档次程度时例如每(🕵)星期3次每(🔱)次(cì(📑) )30分钟的(🎅)运动其(🛒)心率(🍓)减慢最肯定国外有(🐮)人报纸相(xiàng )对(💪)(duì )于(yú )普(pǔ )遍缺乏体力活(huó )动(dò(🛴)ng )的(🐽)(de )正常人(rén )和高血压患者参加(🤱)每星期3次你每(🛥)次30分钟(🚡)(zhōng )的踏自(👒)(zì )行车训练(♟)即达6070的最运动耐量的训练可使血压降低(dī )710mmHg093133千帕(🍶)而星期17次的(🦕)同样踏自行车训练(liàn )可使心率加快712mmHg093160千(qiān )帕虽(🌫)心率减慢幅度(dù )还没有再肯定脂(🏍)肪(fá(🔋)ng )增多但体(🤖)力(lì )耐(🤙)受(😹)性的增加星期17次(🕍)训练的确(🈚)实不考虑3次(cì )训(📲)练的2临床远处观察突然(🌑)发现(xiàn )绝(🕤)大多数高血压患者(🎲)尤其是一(🦈)期(🌪)二(😢)期高血(xuè )压患者经一个阶段的运动疗法锻炼后头昏(hūn )头(🚸)(tóu )晕头胀(🏘)(zhàng )头昏(hūn )目眩失(💌)眠目眩(🤽)等症状便会可以减(jiǎn )轻甚至还彻(chè )底(😁)消失同时血压也会会出(🥕)现出现了不同的降到(🐠)国内有学(xué )者调(🥫)查研究指出加强身体(🈴)锻炼或坚持体力劳动的人与同年龄组不注意锻炼身(😊)体或很(hěn )少不参加(jiā )体力(💄)劳动的人两者相比后(🥨)者高血压病(👁)的发(fā )病率(🌺)为前者的(🏉)3倍有学者报道对50例(🖊)明确病(🕎)因(yī(🎏)n )为高血压(🐒)患(huàn )者进(jìn )行有规(guī )律(📷)地散(🕦)步慢(🦔)跑34个月(yuè )后仔细到(dào )85的患(🌽)者血(xuè )压可(📲)(kě )以恢复到正(🕹)常(🚸)吗其中38例患者(zhě(🍪) )还完全移除了某些中西(🔊)药(yào )降压药物(🧢)并全部依恋体育疗法来症状消除运动(dòng )虽然(🚎)对(🎁)高(gāo )血压(yā )患者(zhě )有效但(dàn )是(🐬)毕竟是高血压患者所以在(zài )运动时一定(dì(🔺)ng )要注意(🏅)一下事(🖖)项1高血(🌘)压患者体(👖)育运动项(💔)目很多如散散步有氧(yǎ(🍓)ng )运动体操乒乓球羽毛(🦗)球门球去爬(🌿)山游(yóu )泳太极(🐜)拳(quán )气功(👌)等患者可据自己的(🏦)病情年龄(líng )体力爱好等情况(kuàng )完全不同你选(🔙)合(🏢)适的(de )项目锻炼(🏅)一(🍥)般讲宜选(🏮)择体(🎡)力负(fù )担不(🥃)太大动作简单易学不过分(🛌)弓着背动作(🐥)迟缓有(㊗)节奏(🙊)竞争性(🕹)不很激烈的项目为主并(🌴)且锻炼2一般运动疗法(🤪)可以参照于(♑)一期二期高(🙇)血压患(huà(🌳)n )者严(yán )重(chó(🎾)ng )点(🚖)高血压(👽)伴(✔)有(🥝)肯定感觉头(🍓)晕心悸(🕉)者暂时(🥜)不宜过(🌬)早参加体育锻炼高血(xuè(🤩) )压(😍)病已(yǐ )发生了什(shí )么心脑肾并(🔃)发(👯)症者(💐)应(🤧)立即更换运动(🤩)疗法3高(🌘)血压病按结构运(🥛)动疗法者应(yīng )完全掌握(🔆)好运动量(🌺)运(😞)动量太(📛)小则达(🤹)不到(dà(♋)o )市场(👲)的预期(💬)的锻炼多目(mù(💍) )的而(🐾)(ér )运动量(🚰)太大会发生(shēng )了什么不良反应甚至还反使(➿)血压升高合适的运动量的(de )指(😱)标是患者的自我感觉上和运动(🥅)时的心(⚪)(xīn )率正常人(⭐)的心(🕉)率为每(🚖)分钟6090次心跳运动时(shí )的较为适宜心率可用170减年龄的得数来计算如65岁的高血压患(huàn )者(zhě )在(📃)运动时(🏻)的(de )适宜心率为每分钟(🚣)17065105次500左(🧦)右不超过最忌(🌰)再将(🍋)近20次(cì )即(🛒)(jí )每分钟最(🚧)少最忌超过(guò )125次不然可(kě(🕦) )判为(🤨)运动量过(❗)大(dà(🌥) )4多数高血压患(🤪)者(zhě(🍴) )为(wéi )中(zhōng )老(lǎ(📼)o )年人平时又(yòu )也(yě )没体育运(✏)动(🕐)锻炼的习惯故在(zài )并且运动锻炼时正在的运(🔏)(yùn )动量要(yào )小锻(😤)炼的时间忌过长应需要循序渐进(jìn )应根据病情和体力渐(jiàn )渐增加运动量高血压(🥋)患者的体育疗法务(wù )必小心(🖌)不懈可以循序(👒)(xù )渐进方(🌐)能发来良好(💯)的道德的(🏹)效果结语高血压患者(zhě(🙋) )的运动主要遗有氧运(🖥)动为(🌫)主动作(🚞)幅(fú )度较小运动强度(🕖)适中(zhōng )运(🎵)动量(🔫)适中(zhōng )循(xún )序渐进的运动是比较(jiào )适合(hé )高(gāo )血压患者的(⏺)以安全(🈹)为主不能说为了降压的运动(dòng )却把自己弄伤(🍂)了(le )这样就得不(📸)偿失了(le )所以尽可能(néng )慢(màn )慢找到适(🌑)合自(zì )己的运(🖍)动可以从散步跑步(🍎)太极拳八段锦等(📞)轻柔运动中(🥟)慢慢寻找265岁到70岁(suì )补贴政策四川省成都(🌰)市能回答追加根据我所打听一下到(dào )的信息四川省这对(🐷)65岁(suì )到70岁(🌝)的老年人有以下一些补贴政策1低保(👯)补贴条件符合(hé )低保条件的65岁到70岁老年人可(💜)以去申请贵宾级别低保补(👼)贴按照可以提供生活(🚶)必(🎿)需(🛣)品医疗(liáo )保(bǎo )障(🙌)等方面的资金援(yuán )助更(gèng )加(💛)有(yǒu )保障(👎)他们的(👐)都差不多生活需求2养老(🍛)金补贴符合条件的65岁到70岁老年人(rén )也可以可以申请(🥕)领取养(⏲)老金(🕎)补贴该补贴金(💝)额参照个人(🖲)缴费年(nián )限和缴费基(🕯)数(💜)等因素通过换算3医疗费用补贴(tiē )65岁到(🆑)70岁(🚳)老(lǎo )年(🌃)人是可以(yǐ(👸) )享不享受医(😰)疗费(🔴)用的(🤒)一(✌)定程(chéng )度(dù )的(de )补贴(🎗)以及(🔥)门诊费用药品费用等方面(miàn )的补贴4交(jiāo )通出行优惠一些地方政府会能提(🤰)供公共交通(tōng )出(🌆)行的优(yōu )惠政策例如老(lǎo )年人可以贵宾级别付费也(😔)可以直(🅰)(zhí )接减免的公交车票(🔠)地(dì(📡) )铁票等(děng )需要注意的是详细的(🧤)补贴政策很有可能因(yīn )地区(🛴)而异我建(👶)议你您咨询当地的社(👑)会(👠)(huì(🍣) )保障部门或者老年人服(💺)务机构以某(🎙)些(🆚)最准(⏱)确的(♟)信息3流(🧥)产(🌹)手术(shù )都用全麻为何(📆)剖(pōu )腹产却只(zhī )用论(⤵)从安全性(😌)我(👘)还是舒(shū )适(📐)性剖(🥪)宫产麻醉首选椎(🗯)(zhuī )管(guǎn )内麻(má )醉(⛳)(zuì )半麻半麻的优点(🧠)1神智(💅)的(🍳)(de )这个可(🍵)以让大(🚎)家感受(🦑)到宝(bǎo )宝不出来(lái )的第一(🤐)声哭声也可以和宝宝(bǎo )温馨的第一次接触2是(🅱)可以可以提(💖)供良(💩)(liáng )好的术后镇痛(🔬)产后疼(téng )痛也较多有助产(😟)后(🍱)胃肠功能的恢(huī )复更促进母乳喂养降底产后抑郁更早尽早下床(🌞)活(😍)动哦舒适感更加好这样更为重要的是(🍵)半麻的安全性3半麻(🌎)这个可以尽量避(bì )免(miǎn )全麻手术可(🕰)能发生了(🙍)什(shí )么(🍶)的风(fēng )险a局部麻(🐡)醉承担责任的风险(🛋)大很多(🎡)人说让我打一针睡一(📛)觉再说(🙂)(shuō(🔑) )跟无痛(tò(❄)ng )人流(🔎)一(🤣)样(💬)(yàng )多好反(🐔)正剖宫产又不是简(📳)单点(🕵)人流手术它必须腹部(🌉)的肌肉松(sō(➗)ng )弛为手术取宝宝创造条件所以(🎩)并不是很(💉)简(jiǎn )单(🦅)打(🔸)睡觉的(de )药只(zhī(🏄) )不过是不(bú )需(👻)要(💶)拔管(🌸)全(🚺)(quán )麻是需要(🔺)应(👷)用镇静镇痛肌肉松弛(⛹)药(🛶)您的呼吸要气管插管呼吸机做机械(xiè )的积气(😏)等手术结束(🚹)后药物褪去您再可(😹)(kě )以(yǐ )恢复自己(jǐ )的(🔗)呼吸和意识风险在哪里而怀宝宝的生理变化因而肥胖人群(🌗)的增加产妇(😕)(fù )会出现(🛺)困难气道气管插管或通(💰)气的困难或(🔩)一次的风险血压(yā )另外如果没有您在产程中我吃大量食物(🔉)顺转(🙀)剖胃里的食(🤣)物没来得及(jí )吸收消化排掉这样的话全麻(má )时就肯定会倒流而(ér )一旦(🎖)反胃反流物进入到气(qì )管和肺里那会(🚵)是一件很强悍的(de )事(shì )极(😞)为严重时可危及生命哦b全麻药物对宝宝的影响局麻药物多按照静脉(mò )用(🐘)少(shǎo )部分可能(🚅)会会透(⛲)过胎盘或多或少影响宝宝引响宝宝(🧟)阴(yīn )历(📬)(lì )后的评分及对外界的适应能(🔧)力(👭)不(bú(🥝) )光(🏸)是(💦)早产的或胎心不大好急需转剖的(de )同时如果没(😝)有怕(pà )影(yǐng )响(xiǎng )不大(🐿)(dà )宝宝下降(jiàng )药量专用不好达将近一定局麻(má )深度您就(jiù )有可能会术中知晓的意外风险半个手术过程您都很清楚是(🔥)(shì )很(🍸)如此可怕(pà )的事儿c全(🐞)麻手术剖宫产的术后疼痛而(ér )不比半(bàn )麻来得更早更很明(📴)显半麻手术要做后(♟)麻(❣)药(🥌)又(🚩)是结束后后(🕸)几(jǐ )个小时(📓)才褪(🦇)散完而局麻人(🌪)清醒过来了药(🅾)物褪散(🌔)疼痛一般(😝)说(🍺)来比半(bà(🦀)n )麻来得(🎵)大得(💩)多更的确而术后消炎(yán )止(💙)痛可能会必须更大量(lià(✅)ng )的药上述(😋)3点(⛲)只不过是说局部麻醉有可能会(🔱)发生(😎)(shēng )了什么的风险可是都有点时候局麻确实是经(🎋)过抢救母(🚜)婴保障(👞)安全的一个手段下面举(✅)例说明(🍞)要你选(⬆)(xuǎn )择局部(bù )麻醉的情况1委婉地拒绝半(🔏)麻(👟)或又(yò(🏫)u )不能对付半麻如精神(💼)不(bú )正常不光(🚋)畏(⛸)惧难以和等2未(🚹)知(🥥)(zhī )半(❔)(bàn )麻的禁忌(🛎)如做(zuò )化(🔲)验凝血障碍背(🦀)部感(gǎn )染未(👩)纠正的(de )大(⛰)出(😽)血颅内疾病等3没时(🦆)间(🌔)不允许(xǔ )打(dǎ )半麻的立(lì )时刨宫产即是需要尽快把宝(bǎo )宝抢救中出4半麻失败的可(🚼)能或(huò )则无法激活总不能生(🔉)剖(pōu 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)有点紧(🔯)成了一(yī )步(📳)裙只是走(👍)路稍微有(yǒu )点上不(😔)了线但是(shì )我仍然步子(💧)急速的经(😤)过急(jí(🏔) )诊室(shì )护目镜(💭)导致(👉)空(kōng )气(qì )冷热同样(👺)不能形(xíng )成雾状就靠右(🥛)眼的右上方一(🕙)小片视野更(⭐)敢(🕰)大喘气镜框(🍆)死(🧓)死地的压(yā )在两(👘)眼(yǎn )眶(kuàng )上我左耳最(🤮)近长(zhǎng )了一(yī )个结(jié )子(🥕)胀(⛅)痛跟着(zhe )手套的手都(dōu )肯定(🐝)(dìng )不(📉)能挠一下忍住(⛩)着(zhe )可以(💲)推知想起了在电视(🌇)(shì )里看见记者在采(🌝)访一(🚏)位不参(🥀)加武汉疫(yì )情的姐妹皱起眉(🚉)头她的家人时她(💼)委(🌦)婉地拒绝了可她(tā(🦍) )说她没法哭(🈯)一(yī )哭护目(mù(🦀) )镜就花了能看(kàn )到东西又的原因物资紧缺(😒)摘过来就没法用不疫情把她哭的(de )权力都完全剥夺了作(zuò )为一个女(🕍)人(😶)又一想(😯)到我(🌼)(wǒ )们的(🚢)吹哨(🈶)人李文亮的妻子身怀六甲(jiǎ )待她分娩之时(📮)分(fèn )娩之痛向(💦)(xiàng )谁说月子(🏦)之苦(🔃)向谁(🐞)(shuí )诉(🏮)孩子的喜(🚩)悦与谁分(fèn )享两个孩子(⏸)的担子(🆎)又(yòu )怎么担孩子在(🏫)母亲肚(dù )子里就(jiù(🔬) )不完全了(le )父亲(qīn )我想他(tā )阴历时的(🥏)(de )哭声肯定(dìng )是响亮的午睡醒转拿起手机又看见了朋友(🤷)圈里一(yī )条信息无比心痛例假(jiǎ )没(🐎)来婚礼上(shàng )一(🍘)(yī )线的29岁的彭(péng )银(yín )华医生(🗓)走了正当年华的年龄大婚(🌌)未成他走了以前只(zhī(😈) )是在电视上表浅看到他们汗水侵湿的衣衫脸上的压(🔹)痕忙碌(🏸)的身影昨(🔆)晚的夜(💂)班我(🌵)打(😰)心底里能够(gòu )感觉到(🖇)他们的不(➿)易逆(nì )行者(🕳)英(📃)雄烈士用在他们身上并(🙄)不能

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