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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:克里斯托弗·哈德克/佩特拉·卢斯提戈瓦/
  • 导演:Mimmo/Cattarinich/
  • 年份:2023
  • 地区:欧美
  • 类型:悬疑/古装/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,国语
  • 更新:2024-12-19 10:15
  • 简介:1有(🗣)什么科学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一(❌)(yī )超模乔丹卡佛(🍾)这样(🖱)的身材(🍿)(cái )能打多1有(🏗)什(shí )么科学依据能证明(míng )李小龙中国(🕕)功夫(💂)的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲的200磅(🏪)壮汉(😯)(hàn )踢飞(fēi )了20米没(🌳)入(⬜)游(⏯)泳池中美国不(bú(📉) )权威杂(zá )志黑(🍁)带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂(🖐)志(🙂)上登(dēng )的数据就(jiù )是22875米当(🆙)时是在一个游(💃)泳池(chí )旁边李小龙退后仅几(jǐ )步一个(🎇)垫步侧(🍀)踢就把对方踢入(🌄)水里(㊗)以前我也不我相信不过以(yǐ )李(♌)小(⛵)(xiǎ(🤓)o )龙(lóng )的(de )身手速度再加体重猛(🌐)踢估计(jì(⛄) )能产生这些(🛅)效(🃏)果再者当时被(🕠)踢飞的人(ré(🏙)n )做的是平抛运动并(🧘)不是在水(😼)平面上结束(shù )这(🚣)一动作并且增强(🉐)了(le )可能性(xìng )李小龙在(➡)体能上倒是有过人(🕟)之处(chù )在毅力有爱国这方(🌩)(fāng )面很值得你去爱我们(🏝)去学习1以其130余磅(🛳)的体重(☝)劈出了350磅(🕐)的(🥌)沉拳2用(💥)二(è(🕦)r )节棍轰出了(le )1600磅的(🌽)力量(🎂)3以(yǐ )其招牌手势垫(diàn )步侧(cè )踢把一(🧡)(yī(🍭) )个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅(♟)壮(zhuà(🌏)ng )汉踢飞了20米(🐠)落入游泳池(🎅)中4把345公斤的杠铃(👋)(líng )直(😴)臂水平前伸收起在伸出右(🤴)手绝对静止控(kò(⏺)ng )帛(🕢)(bó )20秒5把563公斤的杠铃平伸(❗)并停留半刻6一手持(chí )32公斤(jīn )哑铃水(shuǐ )平前接一个反身后摆(🏪)再(zài )侧举(🛎)至(zhì )肩部(bù )并要坚(💫)持数(♐)秒(miǎo )7随意地把(🐰)手指再插入(🐱)一(yī )罐(🖇)未开封的可(👢)口(🛂)可乐8用侧(🥍)踹(chuài )把(😊)一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(👉)到总共一层房(fá(🌋)ng )子的高(🌵)(gāo )度李(♉)小龙的(🚭)个人健(🚸)身(shēn )绝对(🐻)机(jī(🕧) )密(🛥)求知若渴李(🎸)小龙马上收藏点了全部也能找(zhǎo )到的健康和(🍙)健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美(mě(📤)i )国(guó )先生和健美者与力量他把这(🕢)些杂志能变现部分(fèn )衣(💩)服(fú )裁剪下了并(🦉)整理(lǐ )一番(🌎)需要(⏱)保(bǎo )存好在(zài )洛杉(shān )矶时他(🍖)如果一有(🕟)空(💛)就逛各书店(diàn )寻找风健(jiàn )美杂(🎃)(zá )志他所积攒到的有从本(🔩)世纪(🍕)初到60年代(🤳)的各种各样的力(🕴)量天(😕)天练习杂志的书籍他(tā )对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从(🈯)那(⛄)(nà(😱) )时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积(🏽)聚了(le )大量的或者(🧛)哲学(🕒)武术(🖨)的书籍另有约(🏖)400册或者健身健美运动训练学营养(😀)学和(🎸)举(🏅)午等方面的书籍(jí )他细细(✊)的(de )看努(🍬)力(lì )专研(yá(🔟)n )把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计划(huá )经钻(🍦)研大量资料(📚)和信息李小龙汇编了一套(😶)适(shì(🔸) )合自(🎴)己并能最大程(chéng )度(dù(🦊) )地发展起来力(🎭)量又相(xiàng )对于不会增长体(⛸)重(🔕)的训练计划除了每个星(👭)期天3次(🌎)(cì )的训练内容恢(✈)复手段和(hé(🔞) )营养等尤(😞)其是把素质练习和(🧕)(hé )武功天天练习有机地加强起来令其本已很(💿)高(⛳)深的武(💠)功升华至几乎完美的(🧞)艺(📷)术品(😺)程度可是相关证明那样做的(de )效果是骇人的(🌬)李(🍷)小(xiǎo )龙安排(pái )好了的力(lì )量(liàng )训练比重(🍈)很小仿(🌋)(fǎng )若要把死去(🚿)的时(🙀)间(⛳)阻一(🔅)阻(⛪)出去但(🗄)(dàn )改变过去对(📛)力量训练(liàn )的看(🖤)法很显然他(tā )分出受益颇(pō(🍖) )深并把这计(👪)划修(🗺)炼之法给最常来馆(🐬)训练的学生(🎆)之一卡(🛫)里(🀄)姆阿(🔏)布杜尔贾(🕉)巴尔贾(👺)(jiǎ )巴尔曾对(duì )肌肉(🧦)与健美杂(zá )志(🧑)记者说(🕥)布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我进行力(lì(🚔) )量练习(🚕)的(🍄)那是星期13次的(de )计划大(🗞)多数内容是(shì(⛪) )布鲁斯经常会练(liàn )习练(🆓)习的只不过我(💲)当时只有做(zuò )每项两组各12次可(🥊)是它确实是(🤽)比较(🥄)有效(🐫)李小龙(📍)对力(🚑)量(liàng )练习(xí )根本就(🗑)是(shì(🌏) )到了狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆除星(xīng )期(🧑)13次力量练习外李小龙(🤜)还在(zà(⏳)i )武功练习中渗(🛣)入很多几(💃)乎(📐)一样的练习他说李小龙(🈳)在武功(😞)练(🐏)习练(liàn )习常持着(zhe )哑铃(⛷)接受拳击练(lià(💷)n )习你(nǐ )每(měi )次练习(🌲)练(➰)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🔡)铃参(🤛)与金字塔形递增6组(🍙)然后(🐩)再再依次趋于(🐗)零重量通过6组拳击(🥕)我模仿李曾(🎽)让我和他一起练过(👜)(guò(🛂) )一次哇练习后三角肌和手臂是会如(🚍)此酸(suān )胀(zhàng )但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那(😅)三天的力量训练日(🈯)和未不(bú )负重练功其他时间里是(shì )会用(⛸)(yòng )哑(👶)铃发泄(🐝)没(🆙)有了能(né(🎉)ng )量他是那副(✍)哑铃琳达道他从来不(bú )趁着当(😲)电视里有拳击(🏀)赛时(♑)他你(😽)经常是(👴)边(🤯)吃边(biā(🥥)n )持铃我模仿即(😎)使是(🖊)在(zà(🌮)i )看点书时(shí )也是一只手手里书而另一(yī )只手做(zuò )着哑铃(🛍)练习实在觉得不(bú )可思(🤼)(sī )议天生神力的前臂李小(🔽)龙而且(qiě(🕳) )特(✉)别(👊)注重前(🆒)臂(🥎)(bì )训练以可以提(tí )高他的握力和击拳力量(liàng )他的妻子琳(🍵)达说他对前臂练习练习甚(shèn )至(♐)(zhì )入迷(🍾)的地(🌙)步如(🧢)果能(⏪)有人常(💪)规完全(🏏)没有一种(zhǒng )新的(de )前臂再练习方法他(tā )一定要想(xiǎng )个(🕣)办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山(👋)的(de )老朋友(yǒu )李鸿(😲)新给他能制造几种(🥫)握力去练(🌚)习器李(🍍)鸿(hóng )新说小龙经常把设计(🚟)草图(tú )给(🎀)我然后再让我遵(〰)(zūn )循要求和(🐈)规(🌾)(guī )格去能完成不过我(wǒ )也不傻(🚗)他(tā(♍) )笑了(😭)(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那(🤕)些(🥧)器械对练习(🐇)练习肌肉是很有效的所以(🍺)才我并(bìng )不一定给(⬛)寄(➿)一个的同(🏠)时也留一个在家自己(📭)练鲍(🔓)勃沃(🎋)尔是李小龙的另一(✴)位朋友他(🖐)还在李小龙出演的(de )猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(✊)3部影片中扮演的角色过角色他(⚡)说李小龙力(🧝)气惊人的前臂在他的功夫中(🛐)抢走很主体形象的位(wèi )置他说布(🍎)鲁斯(🐘)的前(👩)臂和身体的比例是我仅见(📽)的人中最大的他不仅(💲)仅前臂十分普遍富裕但(dàn )还(hái )占据一双铁(🖌)拳和(㊙)十只钢指那绝对是实(🕕)在(🌈)太(tài )可(🏤)怕地(💹)了(🦓)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(🤔)李(😕)小龙他(🐯)混身肌肉是极为非常(cháng )结(🚤)实刺出的力量(🐏)是极为的(de )可怕地他(🚻)是一个(🚙)令人(rén )不可置(✋)信的(🕜)人(🐒)李小龙(🏅)的拳头是令人胆寒的他曾(🍪)将一(yī )个由钢丝条编(💺)(biān )制的(🏸)头盔(kuī )击了个坑而那个头盔当然了已(💉)经承受住了(♋)好几次砸击1965年(🎿)李(♑)小龙在哥伦比(🔝)亚广(🖨)播公司的最(🗺)新出电视剧青蜂侠中扮演(➿)的角(💇)色(🈲)二(èr )号男主角加藤时(shí )与青蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐ(💖)ng )视(😣)明星范威廉姆斯(sī )成了好朋友两(🐋)(liǎng )人都(dōu )占据粗(🚶)长(🕰)的前臂但(🍫)全面的(🏏)胜(shèng )利的(🕉)完全不(🥛)同李小(🐝)龙是(shì )通过练功有目的的(🔈)训练获得而后(🍌)者则通过多年骑(⛹)野牛(🌌)的(👨)竞技表演和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米(👭)6英尺(💾)1英寸(🍮)体(📲)重(🆕)9550公斤210磅的大(🔫)汉是当时惟(🔐)一能(🚎)和李小龙掰手腕正面(🍹)交(🗑)锋的人现在想起了这些个(💗)事来他还不(bú )好意地说他李实(😸)在难(💦)以相信(xìn )我们与不是一个级别的(🚛)较量我远远超过(guò )他(tā(📌) )40磅(🐬)可是(🧙)他的(🙎)(de )前臂是(shì )我所(suǒ )见等同(👕)于体重的(🍙)人中(🏔)最粗(cū )壮的李小龙在掰手(👄)(shǒu )腕(🛏)比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回忆说李(😒)曾(♍)玩(wán )笑说准(zhǔn )备好当此项目世(shì )界(jiè )冠(guàn )军李(😁)(lǐ )另一位好朋友木村武之(🔼)(zhī )说你(🔇)要是抓着李(🐊)的前(😪)(qián )臂(🌰)觉得竟像扣住(🏘)了一根坚硬的(👝)(de )棒球棒(bàng )李小(xiǎo )龙每(měi )隔一(yī )天只(🍙)要(🎉)能坚(🎸)持天天练习前臂他(🆚)怀(🚥)疑前臂的密度很(📞)大因此要每隔一天给了它们一(📣)(yī(⏮) )定量的刺激才能(néng )够(🏆)健壮范威廉(🥝)姆斯(sī )一(yī )些回忆说布鲁斯(sī(♊) )那时(🍖)我(🔑)总是(👺)开车(chē(♉) )不带(👦)齐琳达和布兰(lán )顿李(🔀)国(💜)豪到我家度周末即(✂)使来我这里他也(👗)叮(🍰)咛去练(😗)(liàn )习时总衣袋跟(🧑)着再练习专(⛹)用小玩意(yì(⛷) )他(tā )绝不(🔇)沾烟酒(🐇)是(shì )名(míng )完(wán )全洁(jié )身自(zì )好很还好的人(rén )当我(💇)在他死前约(yuē )一个月看(🔱)见他们时他看上去还真棒极了身(🥤)体(tǐ )上看上去(😋)像岩石(🎟)(shí )一样的坚(jiān )硬他说布鲁(🍢)斯(👗)很谦(🆚)(qiā(📹)n )让我如(rú(🛏) )果(guǒ )我们(🚟)在(zài )一起气氛是(🅾)会(😂)亢奋下来他还你经常你(🚑)别当(🔥)真有(yǒu )一次他(tā )将(jiāng )一张粘贴物粘在我(🆘)车子后窗(chuāng )上面(miàn )写着青蜂(fē(✂)ng )侠(xiá )保护此(cǐ )车当电视连续剧青(➿)(qīng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划(🦍)的部分(fèn )内容增加了(🤾)器(🍳)械重量(liàng )增加了次数并在(zài )每项练(liàn )习中相(🦔)对(duì(👩) )应提高两(liǎng )组练习无法(🎁)置(zhì(🛵) )信的力量李小(xiǎo )龙(🧑)的力量(liàng )素质是不(🈂)俗的(📋)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述(🗜)他曾和李(🔋)小龙(🆑)交过手深深被李小龙(🔜)的(📸)武功速度力量所称霸他说李(🚲)小龙(🤱)还真天才人物我(🚓)从来都没有见(jiàn )到过会如此健壮(🔯)(zhuàng )的人(🌈)他这个可以(♿)单(⬅)手用一(yī )只(🥓)(zhī )食指来做深蹲而(🕍)我(🏓)用四个指头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大个(🔉)子(🎙)篮球运动员卡里姆阿(🔁)(ā )布杜尔贾(📻)巴尔一段回忆说(😻)李相(xiàng )当灵活精明强干他(🌀)(tā )老是速度不(🌙)(bú )光快动作像猫(mā(⚡)o )一样耐(😥)力(lì(🌈) )李还独(👵)特创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由搏(bó )击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(🎷)拜过李小(xiǎo )龙为师乔回(👭)(huí )忆说通过李的(💧)身(shēn )体(tǐ(🥫) )和体重而言他具(jù )备了令人不(bú )敢(🚟)相(🤩)信的力(🔵)(lì )量他(🌁)是可以(yǐ )把343公斤(jī(🎤)n )重(🏜)(chóng )的杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸(😺)出静止在锁(suǒ )住控20秒(🔶)钟(😢)这(😽)对(🤟)一名体重62公斤的人(🎐)而言是太(tài )不(bú )可思议的除(chú )非一(yī )个903公斤重(💁)的人都(🌜)未必会做能(néng )够得到而伊鲁山(shān )度说的比(🥞)这更玄他(tā )说曾目睹李把563公斤(🕳)的杠(🚹)(gàng )铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美(měi )国的第一个徒弟杰西(🍥)(xī )格洛(🗽)弗也回忆说师傅偶尔会做(🛍)这(📡)样(🔩)一种练习(👇)一(🚿)手持323公(gōng )斤(jī(🦌)n )哑铃水平前举接一个欺身(🛏)后摆接(🎃)着(zhe )呈(chéng )侧举至肩(🕯)部水平并一(yī )定要(⛴)坚持数(⛵)秒这重量对(🎖)(duì )一般人提摆尚有困难不(bú )要说做(zuò )动(🈹)作了况(🐢)(kuàng )且李小龙有(⚽)很多小绝活如可以不(🏼)随意地把手指插(chā )进一罐未开封的可口可乐(🙁)(lè )或是一(🏈)个侧踹(👏)使一只45十(🏉)公斤(jīn )的沙袋裂开(🔍)美国(🍿)比较著名柔(róu )术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小龙(🐒)是李小龙(⚡)搬去好莱坞(😲)时那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬(🍽)到洛杉矶贝尔空港(🎠)在李小龙(lóng )新家的(✍)院内横挂有(✂)两只太(tài )严重的沙袋最少(🎵)1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动它(🈚)但李(🐂)对(💘)我(👡)说(🖤)嗨威(📸)利看着远处随即他就飞起(🥜)(qǐ )一(yī )脚把它踢(🎀)悠得老高完全碰到天花板接(😒)着又狠狠弹(👈)回(😝)来了李小(🐬)龙的力(🌨)(lì )量真(⛄)够慑(♈)人心魄无法(fǎ )置(🐶)信李小龙的绝招也有他的(de )寸拳(quán )他的寸劲可将(🐤)一(🛏)(yī(🥚) )名体重(🔵)45公斤以内的(de )人轰出(chū )非常一段距离泛美柔道(🕚)冠军海沃德小本曾(🧑)切磋一番(🚿)(fān )过这样的拳(quán )的滋味(wèi )每(📌)当一提起(🥙)这件事他就不以为然(📐)伤感的(🖍)歌地说怎摸也想不到(🆑)李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法(➰)动(dòng )弹不了(🐃)没有想(🔫)到李(🀄)只身体(🥑)颤抖了(🐥)一(yī )下身体(🍆)回过头来是一(👒)拳小本(🕎)只都觉(🏷)得自己飞行一(🌸)段后(💋)撞(zhuàng )到墙(📈)上再被摔倒在地上(🤼)就这(zhè(🛋) )一(🚑)拳使小本仰躺很(👯)久才可以恢(huī )复和李小龙同(🌕)时期(qī )的武林高手一(🏰)谈(tán )到(🎻)李(lǐ )都有一种(🎫)恐(🦎)惧(🍇)感特(tè )别是李小龙的(de )速度(dù )他们同盟协议的感觉是(📳)发现到李小龙无比地快(Ⓜ)并也能当(🌠)初查觉对手意图即使是和(💯)对手同时进(jì(🙎)n )攻都是(🔥)李先(xiān )击中他对方李小(🕗)龙的(de )另一名(🕡)徒弟格伦是这样(yàng )评价他师傅的(de )布鲁(😭)斯的(🐓)全盛期得(⚪)象(🦓)麦(🍎)克尔(🍋)乔(🤯)丹和默罕默德(🖐)阿里一样称(chēng )雄称霸于(🛂)自己的(🕒)领域又不(🛬)是(shì )别(🧜)人不(🤼)行的话完全是他真的太出色(sè )了铁人李小龙(ló(⛴)ng )的第一步计划即便(❇)李(lǐ )小(📀)龙(🏬)更具超乎常人的(👄)素质天赋(fù )但他仍然(🏦)很(🏅)崇拜(bài )具高相(🕙)象不俗素质的选(🐨)(xuǎn )手他(tā(🚪) )曾一段文(🌗)字特训不仅仅(🛋)能(✔)想(🚄)提高体能但能注(zhù )意培(⤴)养精神和感情它(tā )必须智(🌡)力和天赋的高度(😭)加强(🔶)才能达到完(🍓)美(měi )境(jìng )界摘自李小龙(lóng )遗(🥔)著截拳道之道从生理学的角度讲(🕎)强(💳)大的力量来源于(😲)肌纤(xiān )维(🐫)(wéi )的增粗和神经系统的一(yī )定高度完善李小龙的妻子琳达(💏)说布(🔩)鲁斯死(sǐ )后有抽(🛣)取(👽)健美明星图(😷)片和(🌝)资料(🌾)的嗜(🔷)好3个坦克(♋)师拉里斯科特大卫德雷(🥝)(léi )珀和当(👟)时(shí )还不太为(🗞)人所知(🕖)的年(🛹)轻小伙子阿诺德(😰)施(shī(🧠) )瓦辛格在(🎱)收集过程中李(🚧)小龙把那些(🛳)世界著名选手更适合自己的训(⛴)练内容和计划布(bù )料(🌳)裁剪下了并(bì(🔘)ng )剪切粘(😷)贴到(👟)拿(🕵)来的(de )笔记本(🚦)上伊(🐡)鲁(lǔ )山度一段回(🦊)忆说布(🍞)鲁斯你每次(🔮)回中国城的武馆时都(dōu )带(dài )到(🌆)一大(📤)(dà )堆从外面(miàn )买(🚟)来的健(⏺)美杂志接着之中(🥢)飞出(chū )精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法(🔢)那绝对是是太棒(🛰)了(le )然后再他(🔀)变会亲(🏾)自来去想体验这应(yīng )该(💕)是(shì )李(🏒)小(💼)龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对(duì )健(🍎)(jiàn )美(měi )和力(lì )量训练(📁)感兴趣(👼)的(⛽)东(dōng )西呢一种推测(cè )很可能是他和严(yán )镜海(🎚)在(🤧)加州奥克兰认识(🧐)后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🚕)背景和关系他(🚧)曾和当时很著名(🍁)健美选(🈸)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(🤙)(lán )以及日(rì )本最著名(🔠)举重(🐫)运(yùn )动员奥运(🍳)会冠军汤米片(⬅)岗一起(qǐ )特训了很长时(shí )间不过积累了极(⚾)为丰富(fù )的训练(🌗)(liàn )方(🤥)法在李(🥇)(lǐ )小龙(🍅)(ló(💪)ng )和琳达订婚后不久(jiǔ(🍺) )他们由(yóu )西雅图搬来奥克(kè )兰(🍏)(lá(📫)n )和(➖)严镜海一家住在一起所(suǒ(⛹) )以才李(lǐ )小(xiǎo )龙有机会和(hé )严镜海(🐽)一起去(qù )练(🛹)习但李小龙传(🕧)的c语言(🐢)设计者(🛸)来自纽约的乔治泰恩(😘)说(💟)布鲁斯在(✴)遇到(dào )严镜海前几(jǐ )年在香港时就(⛹)有(yǒu )力量去练(⛺)习(🚉)的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据(🍷)泰恩的资料(liào )李小龙的大姐李秋源有一次将(jiāng )她男(🈂)(nán )朋友(🙏)罗伯特陈送回家陈是一名健(👤)美运(yùn )动员身体(tǐ )很(🏅)强健(jià(🍿)n )虽(🚕)说李小龙立剪要(🎨)前往他的(de )出生地美国但他(🌡)对陈(chén )说以后回香港(🎡)再安(ā(📭)n )排好了(🌋)和(🚹)他一起特训无论(lùn )谁是李小龙(lóng )首位健美启(qǐ )蒙者(🙋)全部(bù )李小龙传记作者都一致认为(🧔)李小(xiǎo )龙在(🥍)(zài )1965年几年前大多并且力量练习他当时(shí )通常还是(🏩)去练习(xí )咏春拳等(děng )中国悠久的传统功夫杰西(🦊)格洛弗回(🎈)忆(🥋)中(🗃)说布(⌛)鲁斯18岁(😲)时可到达西雅图他的训(xùn )练唯有撞击(jī )柚木(mù )制作的模仿(😁)靶一(🤝)些单(💭)(dān )双杠天天(🌩)练习健美操(cāo )和柔韧练习但过了不久(jiǔ )布(🥂)鲁斯(👔)就有一些力量练习练(liàn )习(🤙)如(rú )拉负重行走滑(huá )轮和用(yò(💵)ng )短棒(⚓)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习(👂)前臂格洛弗还回(😥)答说布鲁斯而且注重实(🔀)际关节无氧训练只不过怀疑要前(👩)蹬首先要(🍿)使关节强(🌦)壮并(🔨)传(➡)达击打时所迸发而出(🗣)的极(😸)为强(qiáng )大力量转(zhuǎn )折点这(🦗)个看(🔚)似简(jiǎn )单(💮)但(🍑)他(🎊)有(yǒu )效的力量天天练习加(😕)强武术(📈)功夫的训练(liàn )也(🐻)让李小龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但(dàn )一直到(dào )了1964年(niá(🏜)n )他才绝无(wú )可(🍆)能对力量(liàng )和别的(🚪)(de )素质的理解更加深(😉)入(🌗)因为他一直是(shì(🦒) )在旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下(xià )半(🎨)年他迫(pò )不得已地卷(juàn )入其中一(⛳)场对他(tā )身心(🔞)具备(bè(🦏)i )强大惊撼力的大(🗞)比武(🗡)(wǔ )虚空之(🛳)中那是当李小(😧)龙正准备向他的(⛓)学生传(🦑)艺时门突然(🚉)之间被一(🧞)伙人(🦋)(rén )一脚(jiǎo )踢开冲进来的是几(🤭)个中国武术高手他(tā )们(men )是(🛣)当(🔠)地中(🛣)(zhōng )国(🎿)社团的代(dài )表据(💎)琳达说当时她正(zhèng )好在内并怀有他们的(👭)后代李国(🖌)豪8个(gè )月的身孕(🛴)这个代(🕐)表(🧛)走过去李(💋)小龙面前给了(🌗)他一个(gè )之后(🐣)能牒(dié(🛸) )要么开(kā(🎴)i )始向(🥠)非东方人传武要(🦁)嘛和我们(🎄)比武会我来教任何(❤)想学的(👉)人李小龙解释(shì )说我(🐦)毫(💅)不在意他们的肤色只(👈)要怀有真诚我就教当时布鲁(🧠)斯的学生(shēng )除开(♋)了联合(💉)(hé )国以外国(🐈)家的人除了了世界上不同(tó(🐘)ng )种族(🚛)和(🚀)信(xìn )仰的人可是(🗣)1964年在旧金山的(de )中国(guó )城把中国武术的秘密修炼(liàn )之法给西(🕒)(xī )方人在当地华人武术社(📝)团(tuán )被认为是一(🥚)种背叛行为双方的态度很肯(🚻)定地会造成一场(chǎng )比武会在又(🚿)(yòu )开始(shǐ )前那些(🥢)个(gè )中(🛍)国武术高手(👅)曾说(shuō )过李(🕠)(lǐ )最(zuì(❔) )好(😻)是(🏤)(shì )关掉(🍡)这所(suǒ )所(suǒ )馆否则据那些(xiē )个了解和曾与李小龙训练训练(📺)过(👠)的(😓)人说李(🖖)小(xiǎ(😯)o )龙(ló(🏣)ng )是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(⬆)缓(🐣)(huǎn )地戴上手(shǒu )套操纵一下(xià )情绪在一阵如此激烈的(de )交手就把(📕)那位与他比武会的功夫(fū )高手打跑(🦅)(pǎo )了尽管李小龙功夫征服大陆(🦉)(lù )了(le )挑战(🚸)(zhàn )者但在这场较量中他的(🍪)(de )体能消耗(🥛)比(bǐ )较大(🕴)琳达回忆说(🉐)布鲁斯当时实在累(🦆)极了(🤑)他认(rèn )为这(🧕)次较(jiào )量的时间(jiān )不应该(🥒)这样长是而自(zì )己(🤣)杀伤力(lì )还不够(⏮)功能失常他当时真够难(nán )过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过(guò )到(dào )能够的(de )武功不(🕎)只是一(🈵)招一势(shì )的拳脚但还必须应(yīng )具备超(chāo )人的(de )体能与力量素质(🍝)他(👎)把(bǎ(🤘) )接下(🔨)来事(🕌)件看成是是(🏄)一(🚁)个起点这一世结束(shù(🥣) )后他(🎙)更(⏲)一类积攒和闷头勤练(📣)这也就是李小龙(🚀)对力(lì )量练习见过的转折点2欧美第一(🔽)超(chā(🕡)o )模乔丹卡佛这样的身材能(🏘)打多90分吧个人对于并非太不喜欢(huān )胸最重要的大(dà )的女生(shēng )但身材(🚏)我(wǒ )还是相当的很(🚵)喜欢的(✈)

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