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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:李丽虹叶宜红村上丽奈/
  • 导演:LeeKwang-ho/
  • 年份:2020
  • 地区:大陆
  • 类型:科幻/言情/古装/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,英语,日语
  • 更新:2024-12-19 10:03
  • 简介:1有什(💏)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超(chāo )模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材(cái )能打多1有什么(🔎)科学依据能证明(míng )李小龙中国功夫(fū(💆) )的破坏(💦)以其标志性动作(🍙)(zuò )垫(🎶)步侧(🔞)踢把(bǎ )一个(🥏)一袭护甲的200磅壮(🤝)汉踢(🏾)飞了(le )20米(🎥)没入游(🤑)泳池(chí(🏋) )中美国不权威杂(📁)志黑带(🤰)(dài )曾经的新闻过这件事至(🔬)多明确一点杂(zá )志上登的(🎎)数据就是22875米(mǐ )当时是在(zài )一个游泳(👓)池(chí )旁边李(📑)小龙(🐞)退后仅(💯)(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相(xiàng )信不(🕉)过(🎂)以李小龙(lóng )的身手(🏙)速度再加体(👉)重猛踢估计(jì )能(🌄)(néng )产生这些效果再者当时被踢(🎌)飞的人做的是平抛(🚦)(pāo )运动并(💰)不是(👮)在水(shuǐ )平面上结束(shù )这一动作并(bìng )且(qiě )增强了(🌲)可(kě )能(néng )性(🕰)李小龙在(zài )体能上倒是有过人之处在毅(yì )力(👮)有爱国这(🥉)(zhè )方面(miàn )很(🛎)值(⏹)得你(nǐ )去爱我们去学习1以其(🐨)130余(yú )磅(🛏)的体重(🐽)劈出(🍴)了350磅(🐜)(páng )的(de )沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量3以(🌡)其招(😢)牌手势垫步侧踢(♐)把(🔍)(bǎ )一(yī(🗓) )个一名(míng )身穿护甲的200磅壮汉(💈)踢飞了20米落入游泳(🚣)池中4把(bǎ(🤚) )345公斤(🗺)的杠(gàng )铃直(zhí )臂水平前伸收起在伸出右(🦀)(yò(🖋)u )手绝对静止控帛20秒5把(bǎ )563公(gōng )斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一(🤙)手持32公(🎃)斤哑铃(🚈)水平(🍄)前(🕶)接一个(🤛)反身后摆(📵)再(🐊)侧举至肩部(🐫)并(bì(🗞)ng )要坚持数(🖋)秒7随意地把(bǎ(🙈) )手指再插入一罐未开(🔫)封的(🤑)可口可乐8用侧踹把一只45十(🦏)(shí )公斤的沙袋(dài )踢(tī )破9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🍱)子的(👶)高度李小龙的(👍)个(👊)人健身(🕓)(shēn )绝对(💊)机密求知若渴李小龙(🐣)马上收藏点了全(🚠)部(bù )也能(👝)找到的(⭕)健康和健美运(🏾)动杂志(🙄)以(🌐)及乔韦德的(de )美(měi )国先生和(⛽)健美(měi )者(zhě )与力(🔫)量他(tā )把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁(cá(🙍)i )剪下了(🙍)并整理一番(🏙)需要(🍁)保(bǎo )存(cún )好在(zài )洛(luò )杉矶(jī(🏒) )时他(🕸)如果一有(yǒu )空就逛(😨)各(gè )书店寻(xún )找(zhǎo )风健美杂志他所(🎅)积(😛)攒到的有(🔁)从本世纪初到60年代的(🐵)各种各(❌)样的力量天天练习杂志的书(🐛)(shū )籍他对这方面(miàn )知(zhī )识(shí )的渴望几乎(hū(📆) )到了发疯的程(chéng )度从那(⛷)时候一直(👠)到1973年病故(💴)李小龙(lóng )积聚了大量的或者(🏼)哲(🔺)(zhé )学武术的书(🐑)籍另有(💇)约400册或者健身健美运动训练(🔎)学营养学和(⛓)举(🔚)午(wǔ )等方面(🚾)(miàn )的书籍(jí )他细细的看努力专(🦃)研把其中(🤭)本身价值部分(🎖)徒手画并在(🤞)空白处标明训练计划经钻研大量资料和(hé )信息李(🐀)(lǐ )小龙汇(🍇)编(➕)了一套(tào )适合自己并能最大(dà )程度地发展起(qǐ(😮) )来力量又相对于不会增(zēng )长(zhǎng )体重的训(🔂)练计(🏜)划除(chú )了每个(📂)星(xīng )期(🧥)天(tiān )3次(cì )的训练内容(📷)恢复手段(😬)和营养(🐂)等尤其是把素(🗺)质练习和武功(🔧)天天(♍)练(liàn )习有机地加强起来令其本已很高深的(🚦)(de )武(🖤)功升华至(zhì(🥍) )几乎(🌺)完美(mě(💂)i )的艺术品程度可是相关(guā(🛋)n )证明那(🏸)样(💪)做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训(🗞)练比重很小(👤)仿若要把死去的时间阻(🖖)一阻出(✔)(chū )去(🦎)但(🏈)改变(♈)过(guò )去对力量训练的(🐊)(de )看法很显然(rán )他(🥒)分(fèn )出(chū )受(🌺)益颇深(🍨)并把(bǎ )这计划修炼之法给最(🧣)(zuì )常来馆(🐸)训练(👨)(liàn )的学生(🏉)之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌(💢)肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是(🌕)在(🥙)1970年夏让我(wǒ )进行力(🐧)量练(🏇)(lià(🎇)n )习(⚪)的(📉)那是星(🕙)期13次的计(🌅)划大(⛩)多数内容是布鲁斯经常(👐)会练习练习的(😒)只不过(⛴)我(🏑)当时只有(yǒu )做每(měi )项(👣)两组各12次可是它(🏜)确实(🔧)是比较有效(🎊)李小龙对力量练(lià(🕚)n )习(xí )根本就(jiù )是(⚪)到(🍥)了(💣)狂暴地(🔍)步(🔼)据伊鲁山度回忆(⬅)除星期13次(🥫)力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入很多几(🧒)乎(🍁)一样的练习他说(🛳)李小龙在(📮)武(♈)功(🆙)练习练习常持着哑(👌)铃接受拳击练习你每(měi )次练习(xí )练习进行12组每组100次双手各持(🔆)1234567和10磅哑(yǎ )铃参(cān )与金字塔形(🛠)递增6组然后再再依次趋于(yú )零重量通(tōng )过(🌱)6组拳击我(🕣)模(🕶)仿(fǎng )李曾让我和(hé )他一起(qǐ )练过(🕌)一次哇(😕)练习(xí )后三角肌和手臂是会(🍈)如此(♑)酸胀但不仅仅这些李小龙在(zà(🥤)i )那三天的力量训(📉)练(liàn )日和未不负重练功其他时间里(📱)是会用(🕘)(yòng )哑(yǎ )铃发泄没有了能(néng )量他是那副(🌱)哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视(👌)里有拳击赛时(🕠)他(🐭)你(nǐ )经常是边吃边持铃我(🍢)模仿(🔭)即使是(shì )在看点书时也是一只手手里(lǐ )书(shū )而另一只(🌺)手做(🥡)着哑铃练习(xí(😩) )实在觉得不可(🕛)思议(🕡)(yì )天生(🦋)神力的前臂李(😘)小龙而且(🕔)特别注(⛩)重前(qián )臂(bì )训练以可以提高他的握(🔎)力(lì )和(🔰)击拳(🔽)力量他的妻子琳(lín )达说(⏯)他对前臂(🍃)(bì )练习练习(🎂)甚至入(rù(🎶) )迷的地步(⛪)如果能(🔞)有人常(😝)规完全(😵)没有(yǒu )一种新(😋)(xīn )的前(🍒)臂再(📈)练(liàn )习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(🙃)旧金(🔉)(jī(🥕)n )山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力(🔧)去(🕥)练习器(qì )李鸿新(🛬)说小龙(lóng )经常把设计(jì )草图(⛎)给我然后再让我遵(zūn )循要(🔗)(yào )求和(🎤)规格(gé )去能(👪)完成(chéng )不(🍡)过我也不(🍘)傻(shǎ )他(🛅)(tā )笑了(le )笑后紧接着(💭)说我(🎮)明白小龙电脑设(shè )计的(🍨)(de )那些器械对(♏)(duì )练习练(🧙)习(🍗)肌肉是很有效的所以才(cái )我并不一定给(😚)寄一(yī )个的同(🐱)时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🥧)是(🌔)李小龙(🍺)的(🚘)另(lìng )一位朋友(🛣)他还在(zài )李(🙂)小(💮)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(zhōng )扮(bàn )演的(de )角色(sè )过(❗)角(👦)色他说李小龙力气(qì )惊人的(de )前(☔)(qián )臂在他(tā )的功夫(🚞)中抢(😜)走(zǒ(❤)u )很主体形(xíng )象(🥉)的位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂(📇)和身体的比例是我仅见的人(💁)中最大的他不(😣)仅仅前臂十(shí )分普遍(🌡)富(🐂)裕但还占据一双铁拳(🤺)和十只(zhī )钢指那(🈂)绝对(🎊)是(🕕)实在太可(kě )怕(🛠)地(dì )了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美先生多里安耶(📨)茨这样的评价李小龙他(🗜)混身肌肉是极为(wéi )非(📌)常结实刺(📉)出的力量是(🥥)极为的(🌞)可怕(pà )地他(🐩)是一个(🗓)令(🛠)人(rén )不(bú )可(♏)置信(🔗)的人李(🍖)小龙(👃)的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将(🏜)一(yī )个由钢(gāng )丝条编制的头(tóu )盔击了个坑而那个头盔(🍍)当(dāng )然了已(🏌)经(📤)承(ché(🚚)ng )受住(zhù )了好(🍐)几(🏬)次砸击1965年李小龙在(🏧)哥(gē )伦(❇)比(bǐ )亚广播公司(🌺)的最(🍀)新出电视剧青(📈)蜂侠中(🚐)扮(bàn )演的角(🧣)色二号男主角加藤(💠)时(🈁)与青(🏪)蜂(🗿)侠的扮演者(🧕)好(🔬)莱坞(wù )影视明星(xīng )范威(🎖)廉(🌁)姆斯成了(🏎)好(📌)朋友两人(rén )都占据粗长的(🌹)前臂但全面的胜利(🏕)的(de )完全不同(tóng )李小龙是(🗒)通过(🍘)练功有目的的(de )训练获得而后者(zhě(👓) )则通(🚒)过多年骑野牛的竞(jìng )技(🍯)表(📩)演(yǎn )和越野摩(⛲)(mó )托而(🗯)勤练(🍀)这(🍾)位(🕔)身高186米(🕣)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的(🚾)大汉(hà(🔗)n )是(♉)当时惟一能和李小龙掰手(shǒu )腕正(🤮)面(miàn )交锋的人现在(zài )想(🍤)起(🌅)了这些个事来他还不好(🏾)意地(📙)说他李实在难(⛅)以相信我(wǒ(🗄) )们与不是一(🦊)(yī )个(😋)级别的较量我远远超过他40磅可(kě )是(🔇)他的(🛋)前臂是我所见(jiàn )等(děng )同于体重的人中最粗壮的李小(😋)(xiǎo )龙在掰(😥)(bāi )手腕比赛(🔓)中我(🚂)总是(shì(🤝) )取得胜(🌎)利据赫(🎫)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备好(🏅)当此项(xiàng )目世界冠军李另一位好朋(péng )友(🍘)木村武之说你要是抓着李的前(😟)臂觉得竟像(💂)扣(🍻)住了一根(gē(➿)n )坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🛣)只要能坚持天天练习前臂他(🌞)怀疑前臂(🔟)的密度很大因此要(yào )每(🎻)隔一天(🗂)给了它们一定量的刺激(🔢)才能够健(😷)壮范威廉姆斯一(♌)些回忆说布鲁斯那时我总是(🍲)(shì )开车不带(🖋)齐(😈)琳达和(💄)布兰(lán )顿(🐍)李(lǐ )国(guó )豪到我(💗)家度周末即使来我这里他也(yě )叮(✔)咛去练习时总衣袋跟着再(🕒)练习专用小(xiǎo )玩意(yì )他绝不沾烟酒是名完全洁(🦏)身自(💱)好很还好的人(🔀)当我(🚷)在他死前约(🕕)一个月看见他(👚)们时他看(kàn )上去还(hái )真棒极了身(shē(🕞)n )体上看上去像岩石一样的(🐒)坚(😣)硬他说(🏵)布(📗)鲁(🐽)斯很谦让(👂)我(🐜)如果我(wǒ )们在一起气(qì )氛是会(🆔)亢奋下(xià(🥖) )来他还(🖊)(hái )你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🔖)(chuāng )上(shà(❗)ng )面写着(📮)青蜂(🥘)侠保护此车(❄)当(🚴)(dāng )电(diàn )视连续(🀄)剧(jù )青蜂侠播(🚏)出后(hòu )李小(💂)龙名声大震(🔁)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的部分内(🌛)容增加(🧠)了器械重量增加(📼)了(🥈)次数(🥘)并在(🐽)每(📛)项练习(xí )中相对应(👂)提高两组练(liàn )习(🥏)(xí )无法置信(xìn )的力量李小(xiǎ(🕵)o )龙(lóng )的力量(🎃)素(😣)质(🚬)是不俗的据被称美国(📳)跆拳道之父的李(😕)俊久(🍿)所述他曾和(hé )李小龙交过(💡)手深深(🐩)被李小龙的武功(🥢)速度(💿)力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真天(⏫)才人(💗)物我从(cóng )来都没有见到过(guò )会如此健壮的(😁)人他这个(gè )可以(yǐ )单手用一只食指来(🍕)做深蹲而我(👩)用四(🔞)个指头(🏑)撑都很沉重(💖)曾是李小龙(🙂)徒(🕜)弟的(👡)223米(💚)高的大个子(🎊)篮球运(yùn )动(dòng )员卡里姆(📠)(mǔ )阿(♟)布杜尔贾巴尔一段回忆(🌋)说李相当灵活精明(💲)强干他(🛥)(tā )老是(🍕)速度不(bú )光快动作像猫(māo )一样耐(🌚)力李还独特创新(➗)了一种他一般称(🚕)升(🏸)旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自(🍧)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了(🗽)令(🤕)人不敢相信的力量他是可以把343公斤(👐)重(🥡)的(😀)杠铃(🔮)直臂(bì )水平(🖕)前伸收起(qǐ(🚻) )再伸(shēn )出静止在锁住(❌)控20秒钟这(😏)对(duì )一名体重(🅱)62公斤(jīn )的人而(🚿)言是太不可思议的除非一个903公斤(🏔)重的人都未必(Ⓜ)会做(zuò )能够得到(⛷)而(🦑)伊鲁山度说的比这更(🕤)玄他说曾目(🥥)睹李把563公(🌌)(gōng )斤的杠(🐤)铃(líng )水平(píng )前举并(bì(🚟)ng )仅仅片刻李小龙在(🚁)美国的(de )第一(yī )个徒弟(🔪)杰西(🐠)格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(zuò )这(zhè )样一(yī )种练(🌧)习一手(✨)持323公斤(🌥)哑(🌹)铃水平前举(🖤)接一个(gè )欺身(🐃)后摆接着呈(🏺)侧举至肩部(😦)水平并一定要坚持数秒这重(👌)量对一般人提(🗨)摆(🥘)尚(🦊)有困难不要说(shuō )做(🗳)动作了况且李(🍐)小龙有很多小绝(🔠)活如(👍)可以不随(🧣)意(yì )地把(🍦)手指插进一罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个(🚔)侧(🍳)踹使一只45十公斤(⛽)的(🌐)沙袋(dài )裂(liè(🚆) )开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🛥)说他最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好莱(🎩)坞时那时李刚刚(gāng )把家从卡(🧞)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zà(😄)i )李(🛀)小(⏸)龙(👞)新家的院内横挂(guà )有两只太严重的沙袋最少1353公(🚮)斤重(🏡)我(wǒ(🐦) )甚至(🔠)都移(yí )住(👊)不动(🚸)(dòng )它但李(lǐ )对(🥃)我说(shuō )嗨(🐲)(hēi )威利(🏅)看着远处随(🐂)即(🎙)他就(jiù )飞起一(yī )脚把它踢悠(🐴)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(🦄)李小龙的力量真够(gòu )慑人心魄(pò )无法置(😅)信(🔏)李小(xiǎ(🔐)o )龙的(de )绝招也有(yǒu )他的寸拳(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤(🏎)(jīn )以内的人轰出(🚟)非常一段(🧙)距离(🐌)泛美柔道(📇)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的(💅)拳的(⚫)滋味每当一提(tí )起这件(jiàn )事(🍀)他就不以为然伤感的歌地说(📌)怎摸也想不到(🎅)李的拳(💷)头竟这般(🌮)很厉害当(dāng )时他从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法(✈)动(🔸)弹不了没有想到李只身(shēn )体(🏻)(tǐ(👹) )颤抖了(🖌)一下身体(🅿)回(💹)过头来是一拳小本只都觉(jiào )得自己(🏍)飞(😟)行一段后(hòu )撞(🧑)到(⌛)墙上(shàng )再被(🛍)摔倒在地上就(jiù )这一拳使小本(🈸)仰(✡)躺(👣)很(🍫)久才可以恢复和李小龙同(⚽)时期的武(wǔ )林高(🎱)手(🚑)一谈(🤕)到李(🐂)都(dōu )有一(yī )种恐惧感特(⛷)别是李小龙(🔉)的速度他(🍛)们(men )同盟协议的感觉是(shì(📨) )发现到李小(📣)龙无比地快并(🔷)也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进(👂)攻都(🚱)是李(lǐ )先(🏩)击中他(tā )对(duì )方(fā(🌯)ng )李小龙(⭐)的另一名徒(tú )弟格(🐶)伦是这(💨)样(yàng )评价他师傅的布鲁斯(💿)的(🕍)全盛期(qī )得象麦克尔乔丹(🗡)和默罕默德(⏸)阿(ā )里一样称雄称(🤾)霸(🔦)于自己的领域又不是(shì )别人不行的话完全是他(⌚)真的太出色了铁人李(lǐ )小(xiǎo )龙的第一步计(🚨)划即便李小龙(🏌)更具超乎常人的(de )素质(🥟)天赋(👙)但(⏹)他仍然很崇拜(💓)具高相象不俗素(🕥)质的(🤼)选手他曾一段文字特(🔔)训不仅仅能想提高体(🦍)(tǐ )能但能注意培养(➖)精神(shén )和感情它必须智力和(🔍)天赋(fù )的(🍴)(de )高度加强(😃)才能(👥)达(dá )到完美境(🔃)(jìng )界摘自李小龙遗(⏹)著截拳道之(🤢)道从生理学的(🦊)(de )角度讲强(🛹)(qiá(👲)ng )大的力量来源于肌(🍯)纤(🐚)维(wéi )的(🦄)增粗和神经(💒)系统的一定高度完善李小(🐉)龙(🎧)的妻子(👤)琳(lín )达说布(🥘)(bù )鲁斯死(sǐ(🐙) )后有抽取健美(🥋)明星图片和资料的嗜好3个坦(💌)克(kè )师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为(wé(👃)i )人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集过(guò )程中李小龙把(bǎ )那些世界著名选(🖱)手更适合自己的训(🤪)练内(😓)(nèi )容和(🏷)计(🐞)(jì )划布料裁剪下了(👂)并(bìng )剪切粘贴到拿来的(de )笔(bǐ )记本上(🥓)伊鲁山(🚾)度一段(🤚)回忆说布(💛)鲁斯(sī(🔍) )你(😪)每次回(huí )中国(🔨)城的(📩)武馆时都带(dài )到(😜)(dào )一(yī )大堆从(🔕)外面买来的(de )健美杂(🐽)志接着之中飞出精选都结(🎷)束(shù(💞) )了完了对我说(📇)丹这三个(💽)伙计(🐺)都(🗄)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方法那绝对是是太棒了然后(🏪)再他变会亲(🗼)自来去(qù )想体(tǐ )验(🌛)这应该是李小(🕕)龙(🌰)在1969年(nián )时的(de )状态(🏖)但他是(🥊)(shì )怎(⛴)么对健美和力量训练感(🀄)兴趣的东(🌟)西呢一种推测(cè(➰) )很(🌙)可能是他和严镜海在加(🛤)州奥克(kè )兰(🙆)认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺(🐾)严镜海有很多背景和关系他(🥐)曾和(💩)当时很著名健美(⛲)选手史蒂(🖌)夫里夫(fū(🕌) )斯克兰茜(🎠)罗斯杰(🥦)克拉兰以及日(rì )本最著名举重运动(🔘)员奥(🍦)运(🔱)会冠(📋)军汤米片岗一起特训了很长时(🏠)间不过积累(🎻)了极为(🔖)丰富的(📀)训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚(🆎)后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🔅)一家(🏪)住(🏥)在(🍿)一起所以才李(lǐ )小龙有机会和严镜海(hǎi )一起去练(😑)习但李小龙传(chuán )的c语言(yán )设计者来自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁(📛)斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港(🏽)时就有力量去(📆)练习的记(🚌)录和裸露(🍅)上(💕)身肌(🈷)肉的照片据(jù )泰(tài )恩的资料李(🛫)(lǐ )小(💶)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(✂)罗伯特陈送回家陈是一名健(📄)(jiàn )美运动员身体(🗻)(tǐ )很强健虽说李小(😶)龙立剪要前往他的出生地美国但(❕)他(😂)对陈说(💮)以(yǐ )后回香港再安(ān )排好(hǎo )了和(🌾)(hé )他一(🥅)起特(tè )训无论谁是李小龙首位健(💌)美启蒙者全部(📌)李(lǐ )小(🎶)龙传记作者都一致认为李小龙(🎡)在1965年几(💥)年前大(🏈)多并(bì(🏀)ng )且力(😏)量练习他当时(shí )通(🔓)常还是去练(🐯)习(xí )咏春拳等中(⚽)(zhōng )国悠久的传统功夫(fū )杰(🏯)西格洛(✝)弗回(🙌)忆(yì )中(🚺)说(🚨)布鲁斯(🔁)18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚(yòu )木(mù )制作的模仿靶(🍢)(bǎ )一些单双杠(gàng )天天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了(💱)不久布(🏥)鲁斯就有一些力量(💬)练习练习(🌭)如(🔠)拉(lā(🐐) )负(fù )重行(🛁)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(🎳)铃参与(yǔ )卷腕(wàn )天天(🧝)练习前(qián )臂格(🍑)洛弗还(🥟)(hái )回(🤹)答说(🤹)布(bù )鲁(🏄)斯而且注(zhù(🎖) )重实际关节无氧训(➗)练只不过怀疑要(🍞)前蹬(🛬)首先要使关节强壮并(bìng )传达击打时所迸发而出的(de )极为强大力量转折(🌰)点这个看(kàn )似简单但他有效的力量天(🎿)天练习加强武术功夫的训练(🕞)也(👟)让李小龙(lóng )在60年代初就已(🍋)小有(🌄)名声(🥁)但(dàn )一直到(🐃)了1964年他才绝无可能对(🐵)力量(🍎)和别的(de )素质的理解更加深入因为他一直(zhí )是(shì )在旧金山(👷)他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年(🐿)下半年他迫不(🚤)得已(yǐ )地卷入其(🌖)中一场(🐍)对(✅)他身心具(jù )备强(qiá(💺)ng )大(dà )惊撼力的(🙀)大比武(🎗)(wǔ )虚空之中那(💯)是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(mén )突然之间被一伙(📓)人一脚(jiǎo )踢开冲进(🏍)来的是几个中(zhōng )国武术高手(📉)他们(men )是当地中国社团的代(dài )表(biǎo )据琳(👾)达(🦊)说当(🐥)时她(tā )正(🐴)好(😆)在内并怀有他(🔕)们的(de )后(🔝)代李(🦄)国(guó )豪(😴)8个月的身孕这个代表走过去李小龙面(🅿)前(qián )给了他一个之后能牒要么开(👏)(kāi )始向非东方人(rén )传武(✅)要(yà(🍣)o )嘛和我们比武(wǔ )会我(🏡)来教(jiāo )任(🍨)何想学(xué )的人(🌰)(rén )李小龙解释说我(㊗)毫不(🍊)在意(🔄)他们的(👝)肤色(👪)只要怀有真诚我(wǒ(🔢) )就教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合(🎻)国以外国家的人除了(💏)了世(shì(📆) )界上不同(🎄)种族和(⛎)信仰(yǎng )的人可是(🦍)(shì(🐗) )1964年(👀)在旧金山(💦)的中国城把中(zhōng )国武术(🚸)的(🗻)秘密修炼(🗿)之法(fǎ )给西方人在当(dāng )地华人武(📁)术社团(🐽)被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一场比武(🤪)会在又开始前(qián )那些个中国(✒)武术高手曾(🛐)说过李最好是关掉这所所馆否则据那些个了解和曾(🈷)与李小龙训练(✊)训练(🏺)过(guò )的人说李(lǐ(🕚) )小(〰)(xiǎo )龙是有(yǒu )名的火爆性(🥁)不曾(🎅)受过试(shì )练(lià(✈)n )或愚弄(nòng 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