简介乔丹卡佛宾馆完整版8
乔丹卡佛宾馆完整版88网友评分次评分
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影片信息
- 状态：已完结
- 主演：徐娜英金夏林李海俊白承宪金俊元金周灵安芝玄成花妍/
- 导演：安东尼·寇迪耶/
- 年份：2020
- 地区：韩国
- 类型：古装/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,国语
- 更新：2024-12-18 16:28
- 简介：1有什么(me )科(🌫)(kē(⚓) )学依(🌙)据能证明(🎮)李小龙(🚊)(lóng )中(🧡)国功夫(⏭)的(de )破(⛷)坏2欧(🚦)(ōu )美(měi )第一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这样(yàng )的身材(cái )能打多1有什么(📗)科学依(🧓)据能证明(míng )李(lǐ )小龙中(🐾)(zhōng )国(guó )功夫(fū )的(🐫)破坏(huài )以其(🙃)标志性(🌕)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(✖)没入游泳池中美国不(bú )权威杂志(👰)黑带曾经(🌟)的新(🉐)闻(wén )过这件事至多(🚬)(duō )明(🕸)确(👂)一点杂志(zhì )上(✉)(shàng )登(dēng )的数(⛹)据(🕛)就(📐)是22875米当(🅾)时是在(🕔)一个游泳(😕)池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水(shuǐ )里以前我(wǒ )也不我相(xiàng )信(xì(🍔)n )不过以(🧞)李小(♏)龙的身手速度再加(🧟)体(🍖)(tǐ )重猛踢估计(👎)能产生这些效果再者当(dāng )时(🐠)被(📚)(bèi )踢飞的人做的是平(🙊)抛运动并(bìng )不是在(🐾)水平面(miàn )上(📄)结束(shù )这(👳)一(🍥)动作并且增强了可能(💇)性李小龙在(🍛)体能上(shàng )倒是有过(guò )人之处在毅力(🔄)(lì )有爱国这方(㊗)面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🙁)磅的体重劈出了(📥)350磅的(de )沉拳(⛑)2用(yòng )二节(🚢)棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其招牌手势垫(diàn )步侧(💠)踢把一个一名身(shē(🤵)n )穿护(✅)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池(📻)中4把(bǎ(🏧) )345公斤的杠铃直臂(bì )水(🕐)平(♓)前(💥)伸收(shōu )起在伸出右手绝对静止控帛20秒(👋)5把563公斤的杠铃平伸并(⛪)停(🛥)(tíng )留半(bàn )刻6一手持(✂)32公斤哑(👅)铃水平(🌺)前接一个反身后摆再(zài )侧举(jǔ(⏰) )至肩部并要坚(🗜)持(🐹)数秒7随意地(🥑)把(bǎ )手指再插(chā )入一罐未开封的可口(kǒu )可乐(lè(🌠) )8用侧(🍰)踹把一(yī )只(⛴)45十公(🛐)斤的沙袋踢(🚂)破(🏾)9把约(yuē )135公斤(jīn )的麻袋踢到总共(🦎)一层房子的高度(🚢)(dù )李(😨)小龙的(😡)个人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小龙马上收藏(cáng )点了(le )全部(🕍)也能找(🤽)到的健康和健美运动(dòng )杂志以(🦊)及乔韦德的美国先生和(🏧)健美者(zhě )与力量他把这(🍺)些杂志能变(🥚)现(🚿)部分衣服裁剪下了(le )并(bì(📶)ng )整理一番需要保存好在洛杉矶(🕹)时他如果(🍜)一有(yǒu )空就逛各书店寻找风(🚥)健美杂志他所积攒(🌂)到(♈)的有(yǒu )从本世纪初到60年代的(🔬)各种各(gè )样的力量(💙)天(🆙)天练(🦆)习(xí )杂志的书籍(🌸)他对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发(🌬)疯的程度从那(💂)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(🚪)武术(shù )的书籍另有约400册或者健身(shēn )健美(měi )运动训练学营(🥂)养学和(hé )举(🚁)午(wǔ )等(😼)方面的书籍(jí )他细细(🚜)的(🎟)看努力(😷)专研(🕒)把其中(🌁)本身价(🚐)值部分徒手画(🤝)并在(💘)空白(🍹)处(chù )标(🙁)明(🎲)训练计(㊗)划经(🌤)钻研大量资料和信息(💄)李小龙(ló(🏰)ng )汇编了一套适合(👈)自己并能最大程度地发展起来力量又(yò(🖲)u )相对(📿)于不会(💅)增长(🔼)体重的训练计划除了(💾)每个星(📴)期天3次的训练内容恢(🗜)复(🌵)手(shǒu )段(💀)和营养(🍜)等尤其是把素质练(📐)习和武功天天练(liàn )习有机地(dì )加强(qiáng )起来令其本已很高深(🚡)的武功(⛩)升华至几乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效(xià(🙋)o )果是骇(👙)人的李小龙(lóng )安排好了的力量训练比重很小仿若(ruò(🏅) )要(🎼)(yào )把(bǎ )死(🏃)去的时间阻一阻出(🦋)去但改变过(🌹)去对力量训(😺)练的看法(💠)(fǎ )很显(xiǎn )然他(tā )分出受益颇深(🤰)并把这计划修炼(😷)之法给最常来(lái )馆训练(lià(🦀)n )的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健(🥨)美杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯是(shì )在1970年夏让我进行力量练习的(🥔)那是星期13次的计(🥠)划大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练习的只不过我当(dā(📍)ng )时(🚍)只(zhī )有(🐻)做(😀)每项两组各(gè )12次(cì(🚛) )可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根(🦁)本就是(🍀)到了(le )狂暴地步据伊(🕍)鲁山(shān )度回(🌼)忆除星(🛎)期13次力量练习外李小龙(📆)还(🏚)在(zài )武功练习(🥖)中渗入很多(duō )几乎一(👚)样的练习他说李小龙在(zài )武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进(jìn )行(📔)12组每组(zǔ )100次双手各(🕎)持1234567和10磅哑(🤴)铃(líng )参(🐷)与金字塔形递(🚥)增6组然(🏼)后(🥨)(hòu )再再依次趋于零(líng )重量通过6组拳(quán )击(jī )我(🈁)模仿李(lǐ )曾让我和(🧀)(hé(💐) )他一起练过一次(cì )哇练习后三角肌(jī(📗) )和手臂是会如(rú )此酸胀但(➕)不(💸)仅(🔫)(jǐn )仅这(zhè )些李(🍅)小(🕋)龙在那(🏗)三(sān )天的力量训练日和未不负重练(🔃)(liàn )功其他时(🔕)间里是会用(yò(👤)ng )哑(🕕)铃发泄没(méi )有了能量他是那副哑(🏒)铃琳达道他从来不趁着(🏒)当(👺)电(diàn )视里有拳击赛时他你经(jīng )常(📼)是边吃边持铃我模仿即使是在(zài )看点书时也是一(yī )只手手(🤚)里书而另一只(zhī(🕯) )手做(zuò )着哑(🦀)(yǎ )铃练习实在觉(✏)得不可思议天生神力的(🚸)前臂李小龙而(ér )且特别注重(🔢)前臂(🥨)训练以可(🕔)以(😴)提高他的握力和击(🎻)拳力量他的(👍)(de )妻子琳达说(🏛)他对前臂练习(📈)练习甚至入迷(😛)的(🥨)地步如果能有(yǒu )人常规完全没有(📛)一种新的(de )前(qián )臂再练习方法(👅)他(tā )一定要(🐳)想个办(✡)法(🐋)得到它他甚至于让(⏬)(rà(📻)ng )他的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李(🤓)鸿(hóng )新给(🌊)他能制造几(📹)种握(🕒)力去(🅿)练(liàn )习器李鸿(hóng )新说(💳)小(〽)龙经(🍙)常把设计草(🍲)图给我(😶)然(📴)(rán )后(🕌)再让我遵循(🗒)要求和(⛳)规格去能(🖐)完成不过我也(yě )不傻(🐚)他笑了(🗝)笑后紧接着说(🏩)我明白(🏬)小龙(ló(🔐)ng )电(🚏)(diàn )脑设计(🙈)的那些器械对练习(xí )练习肌肉是很有效的所(suǒ )以才我并不一(yī )定(🥎)给寄一个的(📙)同时(🐍)也留一个在家自己练(🖲)鲍(🐺)勃沃尔(🌚)是李小龙的另一位(wèi )朋友他(🔷)还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎(🕹)斗死亡游戏等3部(🛢)(bù )影(💽)片(pià(🏄)n )中扮(bàn )演的角色过角色他说李小龙力(lì(👳) )气惊(🤤)人的前臂在他的功(gō(🕹)ng )夫中抢走(🕶)很主(zhǔ )体形象的(🍥)位置他说(🧑)布鲁斯的前臂(👈)和身(🧗)(shē(🍺)n )体(💙)的比例是我仅见的人中最(zuì )大的(de )他(🛰)不仅(🍬)仅前臂十分(🥣)普(🚀)遍富裕但还(🕟)占据(jù )一双(👛)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(🍕)奥林匹亚健(🍱)美先生(shēng )多里安耶茨这样的评(🚘)价李(🌀)(lǐ(📷) )小龙(🚉)他混身肌肉是极为(🐈)非常结实刺(cì(♿) )出的力(lì )量是(shì )极为的可怕地他是(shì(⏪) )一个(🐓)令人不(🏷)可(♑)置信的人(🚅)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(📯)(céng )将一个由(💇)钢(🦉)丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而那(🐯)(nà(➕) )个头(🌴)盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年(🏮)李小龙在哥伦比亚广播(bō(🦗) )公(🙌)司(sī )的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(⭕)色二号(hào )男(ná(🌓)n )主角加藤时与青蜂侠的扮演(🎰)者(🍜)好莱坞影视明星范(🥁)威(wēi )廉姆(🏿)(mǔ )斯成了好朋友(📫)两人(✉)都占据粗长的前(qián )臂但(💶)全面(👘)的胜利的完全(🥂)不同李(🎁)小龙是通过(👷)练(liàn )功有(🗼)目的的训(xùn )练(liàn )获(🚓)得而(🌞)后者则通(🐦)(tōng )过(guò )多年骑野牛的竞技表演和(♒)越(🧝)野摩托而(🎃)勤练(lià(🧣)n )这位(😸)身高186米6英尺1英寸(💘)体(tǐ(🈸) )重9550公斤210磅的大汉是当时(🍹)惟一能(🥍)和李小(🛷)(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在(🎹)想起了(🥟)这些个事来他还不好意地说(💆)他李实在难以相(🙂)信我们与(yǔ )不是一个级别的较量我(🐽)远远超(🍎)过他40磅可(kě(🧖) )是他的前(🧔)臂是我所见等同于(🆓)体重的人中最粗壮的李小(🌏)龙在掰手腕比赛(🌭)中我总是(🙍)(shì )取得胜利据(jù )赫伯(bó )杰克森一段(🐍)回忆(🅿)(yì )说李曾玩笑说准备(📗)好当此项目世界冠(guàn )军(jun1 )李另一位好(hǎo )朋(🤰)友木村武(👱)之说你要是抓着(zhe )李(🔎)的(de )前(😂)臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒(🐣)(bà(🏯)ng )球棒(🍗)李小(🏀)龙每隔(gé )一天只要能坚持天天(💅)练习前(qián )臂他怀疑前臂的密度很大因(💫)此要每隔一天(🙆)(tiān )给(💴)了它(tā )们一(yī )定(🍠)量的刺激才能(néng )够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些(㊙)回(🛩)忆(🍣)说(♋)(shuō )布鲁(🏮)斯那(🛎)时我总(🍸)是(🌚)开车不带齐琳达和布(🛶)兰(🐄)顿李(lǐ )国豪到我(🍄)家(jiā )度周末即(jí )使来我这(♌)里他也叮咛去练习时总衣袋(🤸)跟(gēn )着再练习专用(yòng )小玩(wán )意(🦈)(yì )他(tā )绝不沾烟(🚫)酒(jiǔ )是名完全(quán )洁身自好(hǎo )很还好的人(🌖)当我在(🥍)他死前约(🦐)一个(gè )月(🤲)看见他们时他看上去还(hái )真棒极了身体上看上去(😛)像岩石(🤟)一样的坚硬(⏺)他(tā )说布鲁斯很谦(👧)让(🎡)(ràng )我如果我们在一起气氛是会(🚃)亢奋下来他还你(💎)经常你(nǐ(😢) )别当真有(🥤)一次他将一张粘贴(⛵)物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青蜂(fēng )侠保(bǎo )护此(👥)车当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出(🏚)(chū )后李小龙名(♋)声大震他训练十分勤(🏵)奋刻苦并(🐨)如何修改了计(🍷)划(🖲)的部分(🆚)内容增加了器械重量(liàng )增加(jiā )了(🐰)(le )次数并在每项练习中(zhōng )相对应提高两组练习(📼)无法置信的力量(🍺)李小龙(lóng )的(♒)力量素质是不(🌑)俗的(de )据被称美国跆拳道(🐈)之父(fù )的李(🍇)俊久所述(🙅)他曾(céng )和李小龙交(💬)过手深(🧀)深(shēn )被(bèi )李(lǐ )小龙的武功速(🏄)度力量所称(🎭)霸他说(shuō(🏬) )李(🐯)小(⛴)龙(🐮)还(🧦)真天(tiān )才(cái )人物我从来都没有见到过会(🚁)如此健壮的人(🌐)他这个可以(yǐ )单手(📼)用一只(zhī )食指来做深(🦄)蹲而我用四(sì )个指头撑(chēng )都很沉重曾是李(➗)(lǐ )小龙徒(💚)弟的223米高(gāo )的大个(gè )子篮(lán )球运动员卡里姆阿布(🛌)(bù )杜尔贾巴尔一段回(huí(😔) )忆(yì )说李(😷)相当(dāng )灵活精明强干他(tā(🐪) )老是(🥒)速(🖼)度(🧣)(dù )不光快动(📘)(dòng )作像猫一样(💗)耐(nài )力李还(hái )独特创新(🦋)了一种他一(📒)般称升(shēng )旗(♿)(qí )的下腹肌练习方法70年代传统日式自(zì(👅) )由(yóu )搏击的倡导者乔刘易(yì )斯(🐐)(sī )JoeLewis曾拜过(😄)(guò )李小龙为师乔回忆(🏤)说通过(🚢)李的(de )身体和体重而言(🔧)他具备了(㊙)令(🤞)人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的杠(🦊)铃直臂水平前(qián )伸收起(qǐ(🏂) )再伸(shēn )出静止在(zài )锁住控20秒钟这对一(yī )名(❌)体重62公斤的(💽)人而(🎪)言是太(🐡)不可思议(🏭)的除(🎄)非(🗝)一(👳)个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊(♊)鲁山度说的比这更(💯)玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃(líng )水(🐭)平(🖲)前举并(bìng )仅仅(🕺)片刻李小龙在(🔳)美国的(de )第(🚨)一(yī )个(🛑)徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(🔍)水平前举接一个(💷)欺(qī )身后摆接着呈(👼)侧举(jǔ )至(🎧)肩(jiān )部水平并一定要坚(🈯)持数秒这(🛌)重(🍪)量(🍍)对(duì )一般人提摆尚有困难不要说做动作了(😭)况且李小龙有很多小(🕹)绝活(👍)如可(kě(🈯) )以不随意地把(🚈)手指(🥈)插进一罐未开(kāi )封的可口(🛸)(kǒu )可乐(🗜)或(huò )是(🎶)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美(měi )国(guó )比较(🚁)著名柔术大师威(🎓)利杰伊WellyJay回(huí(✉) )忆说他最后一次(cì )看见了(🏽)李小龙是李(🗣)小龙(🌩)搬去好莱坞时(shí )那时(🍿)李(lǐ )刚刚(gā(🧙)ng )把家从卡佛城搬到洛杉(🈚)矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🎆)横(héng )挂有(💒)(yǒ(📎)u )两(🎒)只太(😍)严重的沙袋(🚆)最(🤭)少(🌃)1353公斤重我甚至都移住(zhù )不动它但李(🛡)对我说(😖)嗨威利看着远处随(suí )即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰(pèng )到(dào )天花板接着又狠狠(hěn )弹回来了李小龙(🍷)的力量真够慑人心魄(🗽)(pò )无(🌑)法置(⌛)信(🍮)李(🗿)小龙的绝招也有他的寸拳(🐃)(quán )他的寸劲可将一名体(tǐ(🌗) )重45公斤以内的(🐌)(de )人(😪)轰出非常一段距离泛(fàn )美柔(💜)道冠军海沃德小本(❎)曾切磋一番过(guò )这样的(🏤)拳的(🈁)滋味每当一提起这件事他(🛂)就不(bú )以(🐳)为(wéi )然伤感(🍿)的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从后面(miàn )紧紧抱住(🚳)李以(🐈)为李无(wú )法(🐑)动(🍍)弹不(👳)了没有想到(🍁)李只身体颤抖(🎃)了(🧛)(le )一下身体回过(guò )头来(lái )是一拳小(xiǎ(🔉)o )本只都(dōu )觉得自(zì(🐂) )己(🌃)飞行(háng )一段后撞到(🎼)墙上再被摔(shuāi )倒在地上就(⛲)这一拳使小本仰躺很(🛐)久才可以恢复和李小龙同(tóng )时期(qī )的武林高手(shǒu )一(🙉)谈(👥)到李(🏒)都有(yǒu )一种恐惧(jù )感(💵)特别是李小龙的速度他们(🚓)同(tóng )盟(🔈)协(🔀)议的(de )感觉是(shì )发(fā )现到李(lǐ(🤧) )小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(🈳)即使是和对手同时(♒)进(📨)攻都是李先击中他对方(fāng )李(lǐ(😉) )小(💇)龙的另(⏯)一名徒(tú(💸) )弟格伦是(🌀)这(👆)样评(😶)价他师傅的布鲁斯的(🛫)(de )全(quán )盛期得(🧚)象麦克尔乔(🌞)丹和(🔪)默罕默德阿里一样称雄称(🏃)(chē(📁)ng )霸于自己的领(♍)域又(🖐)不是别(bié(🐩) )人(🥎)不行的(🔡)话完全是他(tā )真(zhēn )的(de )太(tài )出(🌠)色了铁(🤐)人李小龙的第(dì )一步(📏)计划即便李小龙更(gèng )具超乎(👑)常人的素质天赋(fù(🐀) )但他仍然很(🥃)(hěn )崇拜(⛩)具(🍓)高相象不俗素(🈴)质(zhì )的选手他(🌫)曾一段文(🌈)字特训不仅(📬)仅能想提高(gāo )体能但能注意培(péi )养(🌾)精(🍾)神和感(gǎ(💠)n )情它必须智力(lì )和天赋(💡)的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(🚈)道从(🎯)生理(lǐ(🆎) )学的角度(🎆)讲(jiǎng )强(qiáng )大的(🅾)力(🏼)量(⛩)来源于(💱)肌纤维的增粗(👐)和神(💵)经系统(🔐)的(🍌)(de )一定高度(💑)完善李小龙的(🦎)妻子(🍛)琳(lín )达说布鲁斯死(sǐ(🎆) )后有抽取(qǔ )健美明(😿)星图片(🎞)和资料的嗜(🔁)好3个坦克师拉里斯科特大卫(👔)德雷珀和(🈴)当(🎇)时还不太(🎲)为人所知(zhī )的(🍝)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shō(🅰)u )集(jí )过程中李小龙把那(💘)些世(shì )界著名选(🐷)手更适合(📔)自(🆚)己的训练(💻)内容(🎰)和计划布料(liào )裁(⤵)剪下了并剪(jiǎn )切(🍐)粘(zhān )贴到(👥)拿(🍷)来的笔记本上伊鲁(♟)山度一段回忆说布鲁(📊)斯你每(měi )次回中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带到一大堆从外面买来的(de )健(jià(🌲)n )美杂志接着(❤)之中飞(🤸)出(chū )精选都(🙍)结束了(🕒)完了对我说丹这三个(💖)(gè )伙计都说这是发(fā )展肌肉线(🌸)条清晰度(🗂)的适宜方(🤷)(fā(📆)ng )法那绝对是是(shì )太棒了然(🏌)后再(zài )他变会亲(🏚)自来去想(xiǎng )体验这应该是李小龙在(zài )1969年时的(⏫)状态但(dàn )他是(shì )怎(🍆)么对(🔱)健美和力量训(xù(🥓)n )练感兴趣的东(⏰)西呢一种(👿)推测很可(🛵)能是(♊)他和严(📓)镜海在加(jiā )州奥克(💕)兰认(rèn )识后受(🚀)严(🈯)的影(🆎)响(💹)肝胆火旺严镜海有很多(🚌)背景(jǐng )和关系他(tā )曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂(dì )夫里夫斯(🚿)(sī )克兰(lán )茜(qiàn )罗(👂)斯(sī(☔) )杰克(⬜)拉兰以及日(rì )本(bě(🤘)n )最著名举重运动员奥(🐊)运会(huì(🤕) )冠(🤔)军汤(tāng )米片岗(🉐)一(🙅)起特训了很长时(🐘)间不(🐍)过积累(🔐)了极(🕓)为丰富(🍖)的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和(hé )严(🤛)镜(🎸)海(🤐)一家住在一起所(🈁)以才李(🔆)小龙有机会和严(🆙)镜(jìng )海一起去练习但(👢)李(📲)小(xiǎo )龙传(🎒)的(de )c语言设计者来自纽(🍓)约(✡)的乔治(😞)泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几年(🙈)(nián )在香港时就有(yǒu )力量去练(🐾)习的记录和裸(👧)露上身(🔷)肌肉(ròu )的照片(🍒)(piàn )据泰恩的资料李小龙的大姐(🏻)李秋源有一(yī )次将(jiāng )她(🕌)男朋友罗伯特(🚹)陈送回家陈(⛵)是(💇)一名(👂)健美运动员身体很强健虽(🚕)说李小龙立剪(🔧)要前往他(tā )的(🕕)出生(🈲)地美(🏧)国(guó )但(🌥)他(🦊)对陈说以(🎞)后(🔀)回香港再安(🍠)排(🗯)好了和他一(🐇)起特(🍺)(tè(🖕) )训无论谁是李小(💢)龙首位健美启蒙者(🛰)(zhě )全(🍵)部李小龙(lóng )传记作者(🌼)都(⏫)一致(zhì(🔓) )认为李小(🛴)龙在(🚹)1965年几年前大多(🍁)(duō )并且力量练习他当时通常还是去练习(🤛)咏春拳等中国悠久的传统功夫(👒)(fū )杰西格洛弗(🦇)回(huí )忆(🤐)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🎷)唯有撞(zhuàng )击柚(🍣)木制作的模(mó )仿(🥁)靶一些单(dān )双杠天天练习健美(měi )操和柔韧练习但过(⏩)了(👘)不(bú )久布鲁斯就(🃏)有一些力量练习练习如(⭐)拉(🈹)负重行走(zǒu )滑轮和用短棒(⛸)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练(🦈)习前臂格(❕)洛(luò )弗(👟)还回答说(shuō )布鲁斯而且注重实际关节(🙋)无氧训练(🧟)只(🐘)不过怀疑(⛵)要前蹬首先要(🥡)使关节(jiē )强壮并传达击打时所迸发而出的极为强(😇)大力量转折点这(zhè )个看似简(⛵)单(👕)但他(🚸)有(🎇)效的(de )力量天天练习加强(💆)武术功夫的训练也让李小龙在(🥅)60年代(💰)初(🔉)就已小有(yǒu )名声但一(yī )直到了1964年他才(🌺)绝无可能对力量和别的(🤪)素(sù )质的(🌿)理解更加深入因为他一直(🆎)是在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武(wǔ )艺在1964年下半年(🌎)他迫不得已地(dì )卷入其(🦇)中一(👟)场对他身心具备强大惊撼力的大(📬)比武(🥚)虚空之(😉)中那是当(dāng )李小龙正准备向他的学生传(📿)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进(👔)来的是几个中(zhōng )国武(wǔ )术高(🐺)手他们是当地中国社团的(🚪)代表据琳达说当时她(🌇)正(🚻)好在内并怀有(yǒu )他们(🌊)的后代(dài )李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表(💴)走(🔟)过去(🍌)李(🔷)小龙面前给了他一(🎯)个之后(📝)能牒(dié )要么开(⏮)始(🗺)向非东(dōng )方人传武要嘛和(🍔)我们比武会我来教任(🦅)何想学(xué )的人李小龙解释说我(🦑)毫不在(🔭)意(📸)他们的(🌤)(de )肤色(💧)只要怀有(yǒu )真诚我就教当时布(💱)鲁斯(🔱)的(🖤)学(xué )生(🤮)除开了联合国以外(🌲)国(guó )家的人除了了世界上不(⏭)同种族和信仰的人可(🏍)是1964年在(🎴)旧金山的中国城(💌)把中国(guó(🐲) )武术(shù(🈚) )的秘密修炼(🈴)之法给西方人在(🏦)当(dāng )地华人武术(shù )社团被(🌴)认为是(shì )一种(zhǒng )背(bè(🌚)i )叛行为双方(🛷)的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始(📬)前(qián )那(nà(🏈) )些个(gè )中国武(wǔ(💢) )术高手曾说(🕷)(shuō(📺) )过李最好(👮)是关掉(😈)这(zhè(🖍) )所所馆否(fǒu )则据那些个了解和(📰)曾与李(🔥)小龙训练训练过的人(♓)(rén )说(🌟)李小(🙋)龙是有(yǒ(♍)u )名(míng )的(💪)火爆性(🌫)不(🤽)曾受过试(👨)练(👺)或愚弄果见(🍧)他(🍰)(tā )缓缓(huǎ(🥩)n )地(dì )戴上手套操纵一下情(qíng )绪在一阵如此(👤)激(jī )烈(liè )的交手就(🌴)把那(nà )位与他比武会的(🍪)功夫高手打跑了(le )尽(🐏)管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这(zhè )场较(🛒)量(🍒)中他的体能消(🧀)耗比较(👼)大(🌮)琳达(📣)回忆(🌔)(yì )说布鲁斯(sī )当时实在累极了他(tā )认(rè(🚫)n )为(wéi )这(♌)次(cì )较(🌋)量的(⛷)时间不应该这(🆎)样(yà(🍣)ng )长(💧)是而(😶)自(👜)己(jǐ )杀伤(shāng )力还(hái )不够功能失常他当时真够(gòu )难过极了(🦃)(le )通过这(🔩)次搏斗以至于(yú )李(🥖)小龙见(🅰)过到能(⚽)够(💤)(gòu )的武(wǔ(🍸) )功不只是一招一(yī )势的(🤣)拳脚但还必须应具备超(😁)人的体(🈁)能与(⛎)力量素质(🍜)他把接下(xià )来事件(🥩)看成是是一个(gè(🕊) )起(🌞)点这一世结束后他(tā )更(🥏)一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点2欧(🏻)美第(📉)一超(🔜)模乔丹卡佛这(zhè(🌆) )样的(🍙)身材能打多(🧞)90分吧个人对于并(💋)非(fēi )太不喜欢(🖐)胸最重(😑)要的大的女生但(✔)(dà(🚖)n )身(🧢)材我还是(shì )相当的很喜欢(💺)的
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